-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Òðè ïðàâèëà çäîðîâîãî ïèòàíèÿ
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bd%d0%b8%d1%8f
-
-
Ëþäè ïüþò ïîíåìíîãó, íî êàæäûé äåíü. Íóòðèöèîëîãè ðåêîìåíäóþò èñêëþ÷èòü óïîòðåáëåíèå àëêîãîëüíûõ íàïèòêîâ èç ðàöèîíà â ïðèíöèïå.
-
-
-
-
-
-
ìîçã ìîæåò âîñïðèíèìàòü òîëüêî îäíî – òî, ÷òî ÿð÷å è ÷òî áîëüøå öåïëÿåò. Ìû íå óñïåâàåì îïðåäåëèòüñÿ, ñêîëüêî íàì íóæíî ñúåñòü. Åñëè áû ëþäè áûëè â êîíòàêòå ñ åäîé, ñúåäàëè áû â òðè ðàçà ìåíüøå – ôîêóñèðîâàëèñü íà ïðîöåññå ïðèåìà ïèùè è íàåäàëèñü áûñòðåå.
-
-
Ó <a href="http://anews25.ru/">http://anews25.ru/</a> áûëà ñòàòüÿ êàê ðàç ïðî çäîðîâîå ïèòàíèå. È â íåãî âõîäèò 50 ãðàìì â äåíü êðàñíîãî âèíà, åñòåñòâåííî ñ íîðìàëüíûì ñîñòàâîì. îíî óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå è ñíèæàåò ðèñê ïîëó÷èòü èíñóëüò.
-
È â íåãî âõîäèò 50 ãðàìì â äåíü êðàñíîãî âèíà, åñòåñòâåííî ñ íîðìàëüíûì ñîñòàâîì. îíî óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå è ñíèæàåò ðèñê ïîëó÷èòü èíñóëüò.
-
-
-