Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Êàê ïèòü âîäó ïðàâèëüíî, ÷òîáû íå íàâðåäèòü çäîðîâüþ
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b2%d1%8c%d1%8e

  2. Àâàòàð äëÿ nedug139371 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    ñåé÷àñ ïðèó÷àþ ñåáÿ ïèòü âîäó äî åäû è äî ÷àñà äî ñíà

  3. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Ïåéòå âîäó ðàâíîìåðíî â òå÷åíèå äíÿ. Íå íóæíî ñòàðàòüñÿ âåñü îáúåì âûïèòü çà îäèí ðàç, ýòî íå òîëüêî íåïðàâèëüíî, íî è âðåäíî.
    Ó ìåíÿ âñåãäà ñ ñîáîé áóòûëî÷êà âîäû áåç ãàçà, è ÿ å¸ ïüþ ïîñòåïåííî â òå÷åíèè äíÿ.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ó ìåíÿ âñåãäà ñ ñîáîé áóòûëî÷êà âîäû áåç ãàçà, è ÿ å¸ ïüþ ïîñòåïåííî â òå÷åíèè äíÿ.
    À ÿ êàê ðàç íà÷èíàþ óòðî ñî ñòàêàíà âîäû. Î÷åíü ïîìîãàåò ïðîñíóòüñÿ.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124839 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À ÿ êàê ðàç íà÷èíàþ óòðî ñî ñòàêàíà âîäû. Î÷åíü ïîìîãàåò ïðîñíóòüñÿ.
    ß ñëûøàëà, ÷òî åù¸ ïîëåçíåå, ÷òîáû òàêàÿ âîäà áûëà ëèìîíîì è ÷óòü ò¸ïëàÿ , íå õîëîäíàÿ

  6. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ß ñëûøàëà, ÷òî åù¸ ïîëåçíåå, ÷òîáû òàêàÿ âîäà áûëà ëèìîíîì è ÷óòü ò¸ïëàÿ , íå õîëîäíàÿ
    À ÿ êàê ðàç ÷óòü ÷óòü ïðîõëàäíóþ ëþáëþ, äà è êàê äîáèòüñÿ êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, åñëè íàïðèìåð, â êâàðòèðå õîëîäíî? Ñëèøêîì õëîïîòíî ýòî.

  7. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Âî âðåìÿ òðåíèðîâîê ÷àùå ïåéòå âîäó. Ñïåöèàëèñòû ðåêîìåíäóþò ïèòü êàæäûå 20 ìèíóò 150 ìë âîäû (êàê ðàç îáúåì îäíîðàçîâûõ ïëàñòèêîâûõ ñòàêàí÷èêîâ â êóëåðàõ), åñëè ó âàñ âûñîêîèíòåíñèâíàÿ òðåíèðîâêà (íàïðèìåð, ñèëîâàÿ ñ áîëüøèì âåñîì). Åñëè ýòîãî íå äåëàòü, êðîâü áóäåò çàãóñòåâàòü, ÷òî ïîâëå÷åò çà ñîáîé áîëüøóþ íàãðóçêó íà ñåðäöå.
    ß ïðîáîâàëà òàê äåëàòü , íåêîìôîðòíî, íà ñàìîì äåëå. Ëó÷øå âîñïîëíèòü íåõâàòêó æèäêîñòè , êîãäà óæå âñå óïðàæíåíèÿ îêîí÷åíû.

  8. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ß ïðîáîâàëà òàê äåëàòü , íåêîìôîðòíî, íà ñàìîì äåëå. Ëó÷øå âîñïîëíèòü íåõâàòêó æèäêîñòè , êîãäà óæå âñå óïðàæíåíèÿ îêîí÷åíû.
    Ýòî ñêîðåå áîëåå ìóæñêîé âàðèàíò, æåíùèíàì íóæíî æèäêîñòè ìåíüøå è â äðóãîì ðåæèìå.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug140088 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    15
    Äåâóøêè! Âû îïÿòü âñå óñëîæíÿåòå! Ïåéòå èç êîëîíêè, ïåéòå èç-ïîä êðàíà. Íå óñëîæíÿåòå íè÷åãî.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug140094 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    Ïèòü íàäî ÷àñòî è ïî íåìíîãó.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug140088 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äåâóøêè! Âû îïÿòü âñå óñëîæíÿåòå! Ïåéòå èç êîëîíêè, ïåéòå èç-ïîä êðàíà. Íå óñëîæíÿåòå íè÷åãî.
    Èç-ïîä êðàíà? Äà íè çà ÷òî! À óæ òåì áîëåå èç êîëîíêè, ýòî óæ êàê-òî æóòêîâàòî è íåáåçîïàñíî äëÿ ìåíÿ.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug140088 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äåâóøêè! Âû îïÿòü âñå óñëîæíÿåòå! Ïåéòå èç êîëîíêè, ïåéòå èç-ïîä êðàíà. Íå óñëîæíÿåòå íè÷åãî.
    ß ïîïèëà îäèí ðàç ó áàáóøêè â äåðåâíå èç êîëîíêè è áîëüøå íå áóäó. Âîäà ñ ïðèâêóñîì ïåñêà íå äëÿ ìåíÿ.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124839 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ß ïîïèëà îäèí ðàç ó áàáóøêè â äåðåâíå èç êîëîíêè è áîëüøå íå áóäó. Âîäà ñ ïðèâêóñîì ïåñêà íå äëÿ ìåíÿ.
    Ìíå êàæåòñÿ íèêòî íå ñëåäèò çà ÷èñòîòîé âîäû â ýòèõ êîëîíêàõ.

  14. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìíå êàæåòñÿ íèêòî íå ñëåäèò çà ÷èñòîòîé âîäû â ýòèõ êîëîíêàõ.
    Ïîòîìó ÷òî òàì æèâóò â îñíîâíîì ïåíñèîíåðû, à î íèõ íåò ðåçîíà ÷èíîâíèêàì çàáîòèòüñÿ.

  15. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug140094 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ïèòü íàäî ÷àñòî è ïî íåìíîãó.
    Ãëàâíîå ïèòü âîäó áåç ãàçà. ß ðàíüøå î÷åíü ëþáèëà òàêóþ âîäó , íî ÷åì ÷àùå ïü¸øü å¸, òåì áîëüøå äèñêîìôîðò â æåëóäêå.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •