Диетолог назвал преимущества отказа от сахара для организма

[Недуг.Ру]

Диетолог назвал преимущества отказа от сахара для организма
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b7%d0%bc%d0%b0

[Yana]

да, сахар очень сильно вредит организму..

[Victoria]

Сразу после отказа от сахара и сладостей человек может столкнуться с абстиненцией. На протяжении первой недели способны возникать головные боли, ощущение дискомфорта в животе. Реальные преимущества такого шага станут заметны спустя 21 день, когда произойдет улучшение состояния кожи, пропадет вялость, также за это время можно избавиться от лишнего жира, в том числе скапливающегося в области живота.

Преимущества, преимуществами, но я бы не стала, так кардинально исключать сахар, это ведь тоже небезопасно, мне кажется.

[Sun]

Преимущества, преимуществами, но я бы не стала, так кардинально исключать сахар, это ведь тоже небезопасно, мне кажется.

Совсем отказаться не получится, сахар всегда найдётся в натуральном виде в овощах и фруктах.

[Victoria]

Совсем отказаться не получится, сахар всегда найдётся в натуральном виде в овощах и фруктах.

Лучше бы медики рассказали о преимуществе сбалансированного питания , а не об отказе от чего либо полностью

[Sun]

Лучше бы медики рассказали о преимуществе сбалансированного питания , а не об отказе от чего либо полностью

Это само собой. Но просто сегодня так часто люди злоупотребляют сахаром , что часто приходится отказываться от него кардинально.

[Надежда]

да, сахар очень сильно вредит организму..

Сахар бывает разным. Например коричневый - даже полезен, на мой взгляд.

[Лилия]

Сахар бывает разным. Например коричневый - даже полезен, на мой взгляд.

Я его использую только для выпечки. В чай и кофе не добавляю. Я вообще эти напитки уже давно пью без сахара.