Спина

[Kroshka ru]

Помогите, пожалуйста, советом.


Получила травму спины, и, как это обычно бывает, понадеявшись на авось не пошла к врачу. После этой травмы, через какое-то время, у меня начала болеть нога. Недавно меня все-таки заставили пройти обследование, оказалось, что у меня легкое защемление нерва. Врач отказалась меня лечить, сказав, что еще хуже сделает: вылезут, обязательно другие болячки и ничего страшного у меня там нет. Посоветовала пойти в спорт зал, укрепись мышцы спины.


Посоветуйте, какие лучше упражнения для спины.

[Свеta]

Странный какой-то врач


мышцы спины укреплять сказал, а то что при травмах часть упражнений не рекомендованы, а еще часть так вовсе противопоказаны - не сказал в таком уж случае, врач должен был комплекс упражнений из лечебной гимнастики порекомендовать, четко прописав что и как делать, а что не делать ни в коем случае...

[Kroshka ru]

Странный какой-то врач


мышцы спины укреплять сказал, а то что при травмах часть упражнений не рекомендованы, а еще часть так вовсе противопоказаны - не сказал в таком уж случае, врач должен был комплекс упражнений из лечебной гимнастики порекомендовать, четко прописав что и как делать, а что не делать ни в коем случае...

Поэтому решила перестраховаться и спросить совета. А врач запретил заниматься степом, а пойти в тренажерный зал. Конкретных упражнений она мне не советовала...





Ну так ведь нога же болит, а не спина

[Свеta]

Ну так ведь нога же болит, а не спина

нога из-за спины болит? или сама по себе?

[Kroshka ru]

Ну так ведь нога же болит, а не спина

нога из-за спины болит? или сама по себе?

Из-за спины, нерв защемлен, плохое кравоснобщение...что-то в этом роде

[Свеta]

Ну, а к чему тогда ваша фраза что нога же болит, а не спина? как-будто спина и непричем

[Kroshka ru]

Ну, а к чему тогда ваша фраза что нога же болит, а не спина? как-будто спина и непричем

Вы правы, что-то не то брякнула. Просто меня бестопоит нога, а врач посоветовал мышцы спины укрепить, а про ногу она ничего не говорила.

[Гость]

Странный какой-то врач


мышцы спины укреплять сказал, а то что при травмах часть упражнений не рекомендованы, а еще часть так вовсе противопоказаны - не сказал в таком уж случае, врач должен был комплекс упражнений из лечебной гимнастики порекомендовать, четко прописав что и как делать, а что не делать ни в коем случае...

Поэтому решила перестраховаться и спросить совета. А врач запретил заниматься степом, а пойти в тренажерный зал. Конкретных упражнений она мне не советовала...





Ну так ведь нога же болит, а не спина

shodite k drugomu vra4u.

[Kroshka ru]

shodite k drugomu vra4u.

Дык ведь томография показала, что у меня легкое защемление....


К тому же я делала обследование и была не только у нервопотолога...

[Свеta]

у ортопеда были?

[Kroshka ru]

у ортопеда были?

у терапевта была, потом кровь сдавала, вены проверяла - говорят здоровая, отправили к нервопотологу..вот

[Свеta]

я сейчас опять заведу свою шарманку, но попробуйте поискать хорошего мануальщика, желательно с медицинским ортопедическим образованием... тока к первому попавшемуся не идите, поспрашивайте знакомых, наверняка в Москве есть хорошие специалисты в этой области... вам все замечательно поправят, а потом можно и мышцы идти укреплять...

[Kroshka ru]

я сейчас опять заведу свою шарманку, но попробуйте поискать хорошего мануальщика, желательно с медицинским ортопедическим образованием... тока к первому попавшемуся не идите, поспрашивайте знакомых, наверняка в Москве есть хорошие специалисты в этой области... вам все замечательно поправят, а потом можно и мышцы идти укреплять...

извините, а кто такой мануальщик?

[Свеta]

извините, а кто такой мануальщик?

это специалист по мануальной терапии, который "работает" с позвоночником и всем, что с этим связано...

[Kroshka ru]

извините, а кто такой мануальщик?

это специалист по мануальной терапии, который "работает" с позвоночником и всем, что с этим связано...

спасибо, буду искать