-
Çäðàâñòâóéòå! Íèêîãäà íå äóìàëà, ÷òî áóäó ñòðàäàòü îò áåññîííèöû. Íà÷àëàñü îíà ó ìåíÿ ãäå-òî ìåñÿö íàçàä. Äî ýòîãî íèêîãäà íå ñòàëêèâàëàñü ñ íåé. Î÷åíü ïëîõî ñïëþ è ìîæíî äàæå ñêàçàòü, ÷òî âîîáùå íå ñïëþ íî÷üþ(( Çàñûïàþ òîëüêî ïîä óòðî ÷àñîâ â 5, à ÷åðåç 2 ÷àñà ìíå íà ðàáîòó âñòàâàòü. Ïðîáîâàëà ïèòü ñíîòâîðíûé ïðåïàðàò, à ó ìåíÿ îò íåãî åùå õóæå ñîñòîÿíèå äíåì- êàê âàðåíàÿ õîæó è íè÷åãî íå ñîîáðàæàþ. Äóìàþ , ÷òî ïðè÷èíà ìîåé áåññîííèöû - ýòî ñòðåññû, êîòîðûå ñëó÷àþòñÿ ïîñëåäíåå âðåìÿ ñî ìíîé. ×òî ïîñîâåòóåòå, êàê ñîí íàëàäèòü? Ê êàêîìó âðà÷ó îáðàòèòüñÿ?
-
ß ê òåðàïåâòó õîäèëà, êîãäà ñïàòü ïåðåñòàëà ïî íî÷àì. íà ñàìîì äåëå ýòî ñåé÷àñ ÷àñòàÿ ïðîáëåìà, ïîòîìó ÷òî íàøà æèçíü- ýòî ñïëîøíîé ñòðåññ. ðàíüøå ëþäè áûëè óâåðåíû â çàâòðàøíåì äíåì è áûëà ñòàáèëüíîñòü, à ñåé÷àñ òûðíóò òåáÿ ñ ðàáîòû è íå çíàåøü êóäà áåæàòü , ÷òîáû ñåìüþ ãîëîäíîé íå îñòàâèòü...
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug114733; 30.05.2019 â 15:21.
-
Âû ïðàâû, ÿ ïî ïîâîäó ðàáîòû êàê ðàç è íåðâíè÷àþ ÷àñòî. Çíà÷èò âû ê òåðàïåâòó õîäèëè.. À îí âàì ïîìîã êàê - òî? Íàçíà÷åíèÿ êàêèå - ëèáî äåëàë?
-
-
-
Ðåñëèï îòëè÷íûå òàáëåòêè, ÿ ïîäòâåðæäàþ) Îíè ïðèâûêàíèÿ íå âûçûâàþò è ïðèíèìàòü èõ ìîæíî ïî íàäîáíîñòè, à íå êóðñîì. Ìíå òîæå ïåðèîäè÷åñêè íå ñïèòñÿ íî÷üþ, âîò ðåñëèïîì òîëüêî è ñïàñàþñü.
-