Как легко улучшить здоровье глаз

[Недуг.Ру]

Как легко улучшить здоровье глаз
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bb%d0%b0%d0%b7

[Kira]

Попробую!

[Sun]

Для хорошего здоровья глаз необходимо употреблять в пищу множество желтых и красных фруктов и овощей, таких как морковь, сладкий картофель, тыква, помидоры, дыня, абрикосы и красный перец. Недавние исследования показывают не только то, что витамин А имеет жизненно важное значение для здоровья глаз, но также и может быть потенциальным лечебным средством от дегенеративных заболеваний сетчатки.

Абрикосы я очень люблю, и курагу тоже. А то что они ещё и обладают такой пользой, всегда приятно слышать

[Victoria]

Абрикосы я очень люблю, и курагу тоже. А то что они ещё и обладают такой пользой, всегда приятно слышать

Морковь, мне кажется, в этом смысле более полезна, а лучше всё в комплексе употреблять. Но в меру конечно.

[Sun]

Морковь, мне кажется, в этом смысле более полезна, а лучше всё в комплексе употреблять. Но в меру конечно.

Плюс витамин С в дополнение ко всему - киви, апельсины, лимоны. Даже зимой можно найти во всех магазинах.

[Victoria]

Плюс витамин С в дополнение ко всему - киви, апельсины, лимоны. Даже зимой можно найти во всех магазинах.

А откуда я могу знать сколько в них на самом деле витаминов? И откуда их везут? Я с подозрением отношусь ко всему, что везут издалека.