-
×èòàþ îá óêðåïëåíèè èììóíèòåòà, êòî ïèøåò, ÷òî áåñïîëåçíî - ÷òî ïðèðîäîé äàíî - òî è åñòü, êòî çàêàëèâàíèå ïðîäâèãàåò, êòî ñûðîåäåíèå - ñêîëüêî ëþäåé, ñòîëüêî è ìíåíèé. Ñ÷èòàþ, ÷òî êàê-òî êàðäèíàëüíî óêðåïèòü, íàâåðíîå, íåðåàëüíî, íî ïîääåðæàòü - âïîëíå âîçìîæíî. Ëþáëþ àêòèâíîñòü, ëþáëþ ñïîðò, ëþáëþ ïèòàíèå çäîðîâîå - ýòî âñå ïîìîãàåò, êîíå÷íî, íî çàìåòèëà, ÷òî ñ ïðèõîäîì îñåíè, êàê ðàç, êîãäà ïðîñòóäû íå äðåìÿò, ó ìåíÿ åùå è ðàáîòîñïîñîáíîñòü ñíèæàåòñÿ - ïðè÷åì, äàæå íå îáÿçàòåëüíî áîëåþ, ïðîñòî âîò ðóêè íå ïîäíèìàþòñÿ, íå äî ÷åãî ïðÿìî. Ýòî ÷òî - òîæå îò èììóíèòåòà, èëè ÷òî-òî äðóãîå? È êàê áîðîòüñÿ ñ ýòèì?
-
Î÷åíü ïîõîæå íà àñòåíè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Îíî áûâàåò îñåíüþ, áûâàåò âåñíîé, áûâàåò ïîñëå òÿæåëîé áîëåçíè - â îáùåì, ïî-ðàçíîìó.  êà÷åñòâå àíàëîãèè ìîæíî ïðåäñòàâèòü, ÷òî ó ÷åëîâåêà çàêàí÷èâàåòñÿ ýíåðãèÿ.
 ýòîì ñëó÷àå õîðîøî ýíåðèîí ïîìîãàåò, îí èìåííî "ïîäïèòûâàåò" îðãàíèçì.
-
Îò÷àñòè, äóìàþ, è èììóíèòåò òóò çàìåøàí, íî, ñêîðåå âñåãî íóæíî ñ âèòàìèíàìè ïîäðóæèòüñÿ. Ó ìåíÿ òàêîå ñîñòîÿíèå áûâàåò ïðè íåõâàòêå âèòàìèíà ä - òîãäà íà÷èíàþ ïèòü êóðñ àêâàäåòðèìà, èëè îò íèçêîãî ãåìîãëîáèíà - è òîãäà êóðñ æåëåçà. Êàê-òî òàê ïîëó÷àòñÿ, ÷òî ïðè âûðàâíèâàíèè ïîêàçàòåëåé è îáùåå ñîñòîÿíèå óëó÷øàåòñÿ, äà è ñîïðîòèâëÿåìîñòü áîëåçíÿì âîçðàñòàåò. Çíà÷èò, åñòü çàâèñèìîñòü...
-
-
-
-
Åñòü ïðÿìàÿ çàâèñèìîñòü ìåæäó óðîâíåì âèòàìèíà ä è èììóíèòåòîì - íà ñåáå èñïûòàëà. È íàâåðíîå, òî, î ÷åì âû ïèøèòå - ýòî êàê ðàç ïðî ìåíÿ: ðóêè äåëàòü íè÷åãî íå õîòÿò, íîãè íå õîäÿò, õî÷åòñÿ òîëüêî ñïàòü è ÷òîá òåáÿ íå òðîãàëè, çíàêîìî è äàæå î÷åíü. ß ïîøëà ñäàâàòü àíàëèç íà âèòàìèí ä è âðà÷ óæàñíóëñÿ, óðîâåíü áûë î÷åíü íèçêèì, íàçíà÷èëè äîçó ëå÷åáíóþ, óäàðíóþ, ïîñòïåíåííî âûðîâíèëà ïîêàçàòåëü, ñåé÷àñ òîëüêî ïðîôèëàêòèêó ïüþ - è æèçíü íàëàäèëàñü, è ñèëû åñòü è íàñòðîåíèå. Ñäàéòå àíàëèç - ïîñìîòðèòå, ìîæåò òîæå äîòÿíóëè è äîâåëè ñåáÿ!
-
Äà óæ - òóò ëó÷øå ïðîôèëàêòèêó ïðîïèâàòü, ÷åì ïîòîì óäàðíûå äîçû. Íå çðÿ âîò äåòÿì âñåãäà ïåäèàòð íàïîìèíàåò äàâàòü âèòàìèí ñîëíûøêà, ìû òàê ïî÷òè ñ ðîæäåíèÿ è ïüåì àêâàäåòðèì - çàòî õîòü âñå â ïîðÿäêå. À ìû - âçðîñëûå, çàáûâàåì î ñåáå, òî÷íåå ñêàçàòü - çàáèâàåì íà ñåáÿ, ïîòîì æå è ðàñõëåáûâàåì ýòî...
-
Ñïàñèáî çà ìíåíèÿ è îïûò, ïðèñìîòðþñü ê ñåáå, íà÷íó ñ àíàëèçîâ. À àêâàäåòðèì çíàêîì ìíå - äåòÿì äàâàëà òî÷íî ðàíüøå, äà è ìíå êàæåòñÿ, ÷òî âèäåëà â ñóìêå ó ìóæà äàæå - îí òðåíåð ó ìåíÿ, ñïîðòñìåí - âèäíî âðà÷ äëÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè è âûíîñëèâîñòè è ïîñîâåòîâàë êàê ðàç. Âîò õèòðåö, à ìíå íè÷åãî íå ðàññêàçàë. Ñïðîøó åãî îáÿçàòåëüíî.