-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 44
Óæå 3 ãîä â äåêðåòå, ñêàæó ÷åñòíî, óñòàþ íàìíîãî áîëüøå, ÷åì êîãäà ïðèõîäèëîñü íà ðàáîòå êàæäûé äåíü ïî 12 ÷àñîâ âêàëûâàòü. Íàøëà èíôó â èíåòå, ÷òî ïðèåì âèòàìèíîâ ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè è óëó÷øèòü îáùåå ñàìî÷óâñòâèå. Ýòî ïðàâäà, åñëè äà, òî ïîäåëèòåñü ñâîèì îïûòîì, ïîæàëóéñòà.
-
À âû íå ïðîáîâàëè çà ýòî âðåìÿ ïðîñòî õîòÿ áû íîðìàëüíî îòäûõàòü è âûñûïàòüñÿ?  êîíöå êîíöîâ, à çà÷åì òîãäà ìóæ íóæåí, åñëè âñå ñàìîé òÿíóòü! Íóæíî ÷òî-òî ìåíÿòü â ñâîåé æèçíè, èíà÷å âû òàê äîëãî íå ïðîòÿíåòå. Íàñ÷åò âèòàìèíîâ ýòî äåéñòâèòåëüíî òàê, ñàìà ñòàðàþñü 2 ðàçà â ãîä ïðîïèâàòü êîìïëåêñíûå âèòàìèíû âðîäå Êîìïëèâèòà èëè Âèòðóìà. À òàê â òå÷åíèå ãîäà Àêâàäåòðèì ïüþ.
-
Êóïèòå ñåáå êàïëè Àêâàäåòðèì, â ñâîå âðåìÿ îíè ìíå î÷åíü ïîìîãëè â ïîäîáíîé ñèòóàöèè. Ìîæåòå äàæå ñ Îìåãîé åãî ñîâìåùàòü.
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 44
-
Î, îí êàê ðàç æèçíåííûå ñèëû è ïðèáàâëÿåò! À åùå îí îòâå÷àåò çà ñèëó ìûøö è íåðâíîé ñèñòåìû. Áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü è ñîíëèâîñòü êàê ðàç óêàçûâàåò íà òî, ÷òî ó âàñ íåäîñòàòîê âèòàìèíà Ä. Àêâàäåòðèì ìíå èìåííî âðà÷ ñîâåòîâàë, ó ìåíÿ æåëóäîê ñëàáåíüêèé, à îí óñâàèâàåòñÿ õîðîøî.
-
Êîíå÷íî âîçìîæíî, îò íåõâàòêè íå òîëüêî óñòàëîñòü ïîÿâëÿåòñÿ, îðãàíèçì íà÷èíàåò áîëåòü è ñòàðåòü ðàíüøå âðåìåíè.Ïðåæäå âñåãî îò ïèòàíèÿ âñå çàâèñèò, íî è äîïîëíèòåëüíûå èñòî÷íèêè âèòàìèíîâ äîëæíû áûòü. Äëÿ ìåíÿ ýòî àíòèîêñèäàíòíàÿ ôîðìóëà ýâàëàðîâñêàÿ, ïüþ êóðñîì ñàìî÷óâñòâèå îòëè÷íîå ò.ê. âîñïîëíÿåò çàïàñû âèòàìèíîâ è çàìåäëåò ïðîöåññ ñòàðåíèÿ.
-
Âñå äåëî â ïðè÷èíå ýòîé óñòàëîñòè.
Åñëè âû íå âûñûïàåòåñü (â äåêðåòå ýòî ÷àñòî áûâàåò), åñëè ïëîõî ïèòàåòåñü, åñëè íåõâàòêà âèòàìèíîâ, åñëè ó âàñ àñòåíèÿ ïî êàêîé-òî ïðè÷èíå, òî íàäî ïðèíèìàòü ìåðû ïî ëèêâèäàöèè ýòîé ïðè÷èíû.
Ïîñòàðàòüñÿ âûñûïàòüñÿ (ëåãêî ñêàçàòü), ïðèíèìàòü íóæíûå âèòàìèíû, ïîëó÷øå ïèòàòüñÿ.
Åñëè àñòåíèÿ (îñîáåííî ýòî âåñíîé áûâàåò), òî õîðîøî ïîìîãàþò òàáëåòêè ýíåðèîíà, äàþò ýíåðãèþ è áîäðîñòü.
Ïîñòàðàéòåñü íàéòè äëÿ ñåáÿ âðåìÿ, âåäü ðåáåíêó íóæíà çäîðîâàÿ ìàìà
-
-
-
Âèòàìèíû êîíå÷íî ïîìîãàþò ïîääåðæàòü îðãàíèçì, íî âîò ïðÿì ÷óäåñ îò íèõ íå æäèòå.
Åñëè ìåñÿöàìè íîðìàëüíî íå îòäûõàòü è íå âûñûïàòüñÿ, òî âèòàìèíû òàê ñåáå ïîäìîãà.
-
-
-
-
-
×àñòî óñòàëîñòü ñâÿçàíà íå òîëüêî ñ ïåðåóòîìëåíèåì îò íàãðóçîê íà ðàáîòå, äîìà, íî è ñ ïëîõèì ñàìî÷óâñòâèåì, êîòîðîå ìû ìîæåì äàæå íå îñîçíàâàòü, òàêèì îíî ñòàíîâèòñÿ ïðèâû÷íûì, åñëè ñâÿçàíî - ñ ïðèâû÷íûì íåïîëíîöåííûì ðàöèîíîì ïèòàíèÿ. Ïîýòîìó äîïîëíèòåëüíûé ïðèåì âèòàìèíîâ ïîìîãàåò âîñïîëíèòü íåäîñòàòîê ïîëåçíûõ âåùåñòâ, óëó÷øèòü îáìåí âåùåñòâ - è êàê ñëåäñòâèå óëó÷øàåòñÿ ñàìî÷óâñòâèå, ìû ìåíüøå óñòàåì. À åñëè âçÿòü âèòàìèíû â âèäå íàïèòêà Òàéãà 8 (èç êëåòî÷íîãî ñîêà ïèõòû), òî åãî äåéñòâèå ñâÿçàíî åùå è ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì æåëåçà è âèòàìèíà Ñ, áëàãîäàðÿ ÷åìó óëó÷øàåòñÿ êèñëîðîäíûé îáìåí, ýíåðãîîáìåí. Ïîýòîìó êîíå÷íî ÷óâñòâóåøü ñåáÿ ãîðàçäî ëó÷øå, ýíåðãè÷íåå, ìåíüøå óñòàåøü.