-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê êóïèòü è ïðèðó÷èòü òðåíàæåð
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/library/%d0%ba%d...b6%d0%b5%d1%80
-
Òðåíàæåðû áûâàþò äâóõ òèïîâ: êàðäèîòðåíàæåðû (ê íèì îòíîñÿòñÿ áåãîâûå äîðîæêè, âåëîòðåíàæåðû, ñòåïïåðû èòä) è ñèëîâûå òðåíàæåðû, ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøö è ðàçâèòèÿ âûíîñëèâîñòè.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Òîëüêî âðà÷ ïîñëå ñïåöèàëüíîãî îáñëåäîâàíèÿ ïîìîæåò ðàçðàáîòàòü èíäèâèäóàëüíóþ ïðîãðàììó òðåíèðîâêè, ñ ïîìîùüþ êîòîðîé âû äåéñòâèòåëüíî ñêîðî óâèäèòå ýôôåêò.
-
-
Ëó÷øå íå ïîêóïàòü ñëîæíûõ òðåíàæ¸ðîâ, à íà÷èíàòü ñ ÷åãî-òî ñîâñåì ïðîñòîãî, ÷òî äàæå íàñòðàèâàòü íå íàäî.
-
-