Долгий сон влияет на ПМС

[Недуг.Ру]

Долгий сон влияет на ПМС
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...9f%d0%9c%d0%a1

[Tani]

ничего себе!

[Victoria]

Привычка компенсировать нехватку сна в будни за счёт более продолжительного отдыха в выходные особенно опасна для женщин. Исследование показало, что это может усилить боль во время менструаций за счёт разрушения нормального репродуктивного цикла.

Значит я правильно делаю, когда даже в выходные рано просыпаюсь. У меня уже наверное биологические часы так настроены.

[Sun]

Значит я правильно делаю, когда даже в выходные рано просыпаюсь. У меня уже наверное биологические часы так настроены.

Да уж лучше следовать биологическим часам. А что делать если ты сова и у тебя эти час настроены немного по другому, чем у остальных?

[?????]

читала статью на сайте
<a href="https://cryotop.ru/">https://cryotop.ru/</a> что при болезненных менструациях лучше лежать или стараться меньше активничать

[Victoria]

Да уж лучше следовать биологическим часам. А что делать если ты сова и у тебя эти час настроены немного по другому, чем у остальных?

Устроится на работу со свободным графиком, фрилансером, например, чтобы и менять возможность поздно просыпаться.

[Sun]

Устроится на работу со свободным графиком, фрилансером, например, чтобы и менять возможность поздно просыпаться.

Не обязательно фрилансером, есть некоторые организации, которые работают по другому графику не с самого раннего утра