-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê çàñòàâèòü ñâîé ìîçã ðàáîòàòü áûñòðåå
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...80%d0%b5%d0%b5
-
ß êîãäà çàíèìàþñü óìñòâåííîé ðàáîòîé, òî ïîãëîùàþ êîíôåòû êèëîãðàììàìè è íå ïîïðàâëÿþñü.
-
òàêæå â åæåäíåâíûé ðàöèîí íåîáõîäèìî âêëþ÷èòü ïðîäóêòû, áîãàòûå ýòèì ìèêðîýëåìåíòîì: îðåõè, ñåìåíà òûêâû è êóíæóòà, áîáîâûå, ðèñîâóþ è ãðå÷íåâóþ êðóïû, ñóõîôðóêòû, îâîùè (àâîêàäî, êàïóñòà, øïèíàò, çåëåíü, ñâåêëà), øîêîëàä è êàêàî.
-
-
-
-
-
Íó äà, ýòî òî÷íî. Åùå ÿ áû êðîññâîðäû èëè ñóäîêó ïîñîâåòîâàëà. Òàêæå è ïðî ïèòàíèå íå íóæíî çàáûâàòü. Õîðîøî äëÿ ìîçãà îðåõè ãðåöêèå, øîêîëàä, çåëåíûé ÷àé. ß åùå òåàíèí ýâàëàðîâñêèé ïüþ, ò.ê. ðàáîòíèê óìñòâåííîãî òðóäà è òóïèòü âîîáùå íåëüçÿ.
-
Åùå ÿ áû êðîññâîðäû èëè ñóäîêó ïîñîâåòîâàëà.
-
-
-
-