Ешьте тыкву. Полезные свойства

[Недуг.Ру]

Ешьте тыкву. Полезные свойства
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...82%d0%b2%d0%b0

[Victoria]

Тыква и польза для зрения

Как и все оранжевые продукты, тыква богата бета-каротином, который превращается в витамин А в вашем организме. Витамин А, наряду с антиоксидантами лютеином и зеаксантином, улучшает здоровье глаз, помогает предотвратить катаракту и снижает риск дегенерации желтого тела.

Такой простой продукт, а сколько пользы в нём. Не припомню, чтобы когда либо тыква была у меня на столе. Даже не знаю, как её правильно готовить, если честно.

[Sun]

Такой простой продукт, а сколько пользы в нём. Не припомню, чтобы когда либо тыква была у меня на столе. Даже не знаю, как её правильно готовить, если честно.

Моя бабушка делала тыквенную кашу. Надо будет найти рецепт. Выглядел этот процесс не сложно , и на вкус очень даже приятная эта каша.

[Varvara]

А мне очень нравятся пирожки с тыквой и пшенкой. Вкусняшка - ум отъешь!

[Sun]

А мне очень нравятся пирожки с тыквой и пшенкой. Вкусняшка - ум отъешь!

Вспомнила! Я как-то давно пробовала, правда не пирожки, а булочки с тыквой, на вкус начинка напоминает что-то среднее между морковкой и курагой. Но очень вкусно!

[Victoria]

А мне очень нравятся пирожки с тыквой и пшенкой. Вкусняшка - ум отъешь!

Я бы тоже пирожки с тыквой попробовала бы. Но без пшёнки , я не фанат этой каши, ни в каком виде.