-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îñåííÿÿ äåïðåññèÿ: ìèô èëè ðåàëüíîñòü
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...81%d1%82%d1%8c
-
Òðèïòîôàí îò ýâàëàð ïîìîãàåò ïîääåðæèâàòü íàñòðîåíèå õîðîøèì, ñîí â íîðìå è ðàçäðàæèòåëüíîñòè íåò. Îí ó÷àñòâóåò â âûðàáîòêå ñåðîòîíèíà
-
Ëåòîì ñàìîå âðåìÿ âîññòàíîâèòü ñèëû, çàðÿäèòüñÿ ýíåðãèåé è ïîäîéòè ê îñåíè â ïîëíîì âîîðóæåíèè. Ñòðåññ, ýêîëîãèÿ, âðåäíûå ïðèâû÷êè, íåäîñûï íåçàìåòíî, íî óâåðåííî ðàçðóøàþò íàø îðãàíèçì. Äåïðåññèÿ - ýòî çíàê, ÷òî ñòîèò îñòàíîâèòüñÿ è ïîäóìàòü î ñâîåì çäîðîâüå. Ê ñîæàëåíèþ, îáíîâëåíèå ðàçðóøåííûõ êëåòîê îðãàíèçìà ïðîèñõîäèò íå òàê áûñòðî, êàê íàì áû õîòåëîñü. Íî ìîæíî è íóæíî ïîìî÷ü ñåáå, è æåëàòåëüíî áåçìåäèêàìåíòîçíî. ßïîíñêèå ó÷¸íûå ïðåäëàãàþò íàì íå÷òî íîâîå, à âåðíåå, õîðîøî çàáûòîå ñòàðîå - ÂÎÄÎÐÎÄ - àíòèîêñèäàíò. Ïðèåì ìîëåêóëÿðíîãî âîäîðîäà ïóòåì èíãàëÿöèè - ýòî ãàðàíòèðîâàííîå óêðåïëåíèå èììóíèòåòà è ñîâåðøåííî íîâîå êà÷åñòâî æèçíè. ×èòàéòå áîëüøå íà âîäîðîäïîìîãàåò.ðô
-