Самопомощь или психолог

[Натали1989]

У меня назрели определённые проблемы: я сильно устаю, не уверенна в собственной картине мира, бываю раздражительной. Пыталась на профильных форумах и сообществах искать информацию по работе с собой. В итоге натыкалась на очень яростное отправление к психологу, а в одном из сообществ психологов даже столкнулась с мнением, что если человеку заболит, то он побежит к специалисту как миленький, а если он к нему не торопится, то это не проблема, а так, фигня какая-то. Мнение озвучивалось, кстати, одним из психологов.

Я не знаю, в чём был смысл такого, но меня от этого как-то передёрнуло. Я действительно не очень доверяю психологам по следующим причинам:

1. В СНГ, в отличие от Запада, именно психологи отделены от медицины. Они получают гуманитарное образование и это сказывается, во-первых, на том, что часто они не понимают или не сразу понимают, когда состояние человека вызвано физиологией. Например, проблемы с щитовидкой могут вызвать картину, которая напоминает депрессию, хотя тут достаточно нормализовать уровень гормонов. Болезни мозга (физиология) тоже вызывают определённые моменты. Человек с базовым медицинским образованием увидит это быстрее. А психолог с гуманитарным - как повезёт, видимо.

Кроме того, медицинское образование... Оно больше приучает, мне так кажется, к научности и к тому, чтобы ориентироваться на факты. В гуманитарной сфере больше личного мнения, больше субъективности (хотя я не спорю с тем, что гуманитарные науки - это тоже науки). В итоге есть очень много психологов, у которых буквально по каждому мнению свой взгляд, свой подход... И где там что-то объективное - мне лично непонятно.

2. Нет ответственности. На Западе психологов могут лишить лицензии. На них могут подать в суд. У нас... Когда я поднимала этот вопрос, то слышала: ну идите к проверенному специалисту. Или там: ну не идите к специалисту, которому не доверяете.

А как проверенному? Наличие образования, конечно, говорит, что это не просто какой-то левый человек с улицы, но и том спасибо. Но про образование я уже писала выше. + Качество нашего образования у меня тоже как-то не особо вызывает доверия.

Отзывы? В Интернете сейчас можно наделать фейковых.

В общем... Я не знаю, но мне кажется безопаснее работать с собой самостоятельно. Но вот тут-то как раз и начинается какой-то сильный негатив, высмеивание, какая-то странная реакция.

И хотелось бы узнать ваше мнение: насколько самостоятельно работать с собой - это безнадёжная идея?

[SergeySS4]

У меня был опыт общения с 3 психологами... Когда у меня начались проблемы самоопределения. Точнее, не то, чтобы проблемы, но я запутался. Один всё сводил к родителям. Я не спорю, что это важно, но у меня возникало такое ощущение, что как-то был слишком перегиб в эту сторону. Второй рассказывал о том, что кризисы в жизни человека - это нормально. И всё. В общем, я не понял, что он имел в виду. Возможно, я как-то не догнал его... Не знаю. Может, он мне лично просто не подошёл.

А третий начал склоняться куда-то в какую-то смесь религии и эзотерики, здесь всё прервалось довольно быстро.

При этом я верю, что хороший психолог мне бы помог (в итоге разобрался сам). Но именно что хороший, а где его взять и сколько времени уйдёт на поиски - я не понял.

[Доктор Кантуев]

У меня назрели определённые проблемы: я сильно устаю, не уверенна в собственной картине мира, бываю раздражительной. Пыталась на профильных форумах и сообществах искать информацию по работе с собой. В итоге натыкалась на очень яростное отправление к психологу, а в одном из сообществ психологов даже столкнулась с мнением, что если человеку заболит, то он побежит к специалисту как миленький, а если он к нему не торопится, то это не проблема, а так, фигня какая-то. Мнение озвучивалось, кстати, одним из психологов.

Я не знаю, в чём был смысл такого, но меня от этого как-то передёрнуло. Я действительно не очень доверяю психологам по следующим причинам:

1. В СНГ, в отличие от Запада, именно психологи отделены от медицины. Они получают гуманитарное образование и это сказывается, во-первых, на том, что часто они не понимают или не сразу понимают, когда состояние человека вызвано физиологией. Например, проблемы с щитовидкой могут вызвать картину, которая напоминает депрессию, хотя тут достаточно нормализовать уровень гормонов. Болезни мозга (физиология) тоже вызывают определённые моменты. Человек с базовым медицинским образованием увидит это быстрее. А психолог с гуманитарным - как повезёт, видимо.

Кроме того, медицинское образование... Оно больше приучает, мне так кажется, к научности и к тому, чтобы ориентироваться на факты. В гуманитарной сфере больше личного мнения, больше субъективности (хотя я не спорю с тем, что гуманитарные науки - это тоже науки). В итоге есть очень много психологов, у которых буквально по каждому мнению свой взгляд, свой подход... И где там что-то объективное - мне лично непонятно.

2. Нет ответственности. На Западе психологов могут лишить лицензии. На них могут подать в суд. У нас... Когда я поднимала этот вопрос, то слышала: ну идите к проверенному специалисту. Или там: ну не идите к специалисту, которому не доверяете.

А как проверенному? Наличие образования, конечно, говорит, что это не просто какой-то левый человек с улицы, но и том спасибо. Но про образование я уже писала выше. + Качество нашего образования у меня тоже как-то не особо вызывает доверия.

Отзывы? В Интернете сейчас можно наделать фейковых.

В общем... Я не знаю, но мне кажется безопаснее работать с собой самостоятельно. Но вот тут-то как раз и начинается какой-то сильный негатив, высмеивание, какая-то странная реакция.

И хотелось бы узнать ваше мнение: насколько самостоятельно работать с собой - это безнадёжная идея?

Здравствуйте!
Ответы на все ваши вопросы, которые вы ставите перед виртуальными врачами-консультантами в своем письме, не предполагают заочную (обезличенную) консультацию, поскольку качественное патолого-психологическое обследование и психопатологическое исследование, которые необходимы для уточнения психического статуса человека и для уточнения диагноза, никогда не проводятся заочно или по переписке. В вашем конкретном случае, самым оптимальным решением будет очное обследование врачом-психиатром (или врачом психотерапевтом-психиатром). Оно поможет специалисту не только изучить ваш психический статус, но и даст возможность дифференцировать диагноз (или исключить его), и подскажет специалисту оптимальную терапевтическую тактику (в случае необходимости таковой), исключив возможные противопоказания и побочные эффекты, на фоне имеющей место сопутствующей соматической патологии. А для сохранения полной анонимности (что очень важно!), вы можете обратиться к частнопрактикующему врачу, или в частную клинику (анонимный кабинет). Как вариант, можете воспользоваться дистанционной консультацией врача-психотерапевта, что весьма удобно, и достаточно востребовано сегодня, поскольку гораздо дешевле, чем обычная очная консультация специалиста. Доброго Вам здоровья!

[Злобный Лёсик]

У меня назрели определённые проблемы: я сильно устаю, не уверенна в собственной картине мира, бываю раздражительной. Пыталась на профильных форумах и сообществах искать информацию по работе с собой. В итоге натыкалась на очень яростное отправление к психологу, а в одном из сообществ психологов даже столкнулась с мнением, что если человеку заболит, то он побежит к специалисту как миленький, а если он к нему не торопится, то это не проблема, а так, фигня какая-то. Мнение озвучивалось, кстати, одним из психологов.

Я не знаю, в чём был смысл такого, но меня от этого как-то передёрнуло. Я действительно не очень доверяю психологам по следующим причинам:

1. В СНГ, в отличие от Запада, именно психологи отделены от медицины. Они получают гуманитарное образование и это сказывается, во-первых, на том, что часто они не понимают или не сразу понимают, когда состояние человека вызвано физиологией. Например, проблемы с щитовидкой могут вызвать картину, которая напоминает депрессию, хотя тут достаточно нормализовать уровень гормонов. Болезни мозга (физиология) тоже вызывают определённые моменты. Человек с базовым медицинским образованием увидит это быстрее. А психолог с гуманитарным - как повезёт, видимо.

Кроме того, медицинское образование... Оно больше приучает, мне так кажется, к научности и к тому, чтобы ориентироваться на факты. В гуманитарной сфере больше личного мнения, больше субъективности (хотя я не спорю с тем, что гуманитарные науки - это тоже науки). В итоге есть очень много психологов, у которых буквально по каждому мнению свой взгляд, свой подход... И где там что-то объективное - мне лично непонятно.

2. Нет ответственности. На Западе психологов могут лишить лицензии. На них могут подать в суд. У нас... Когда я поднимала этот вопрос, то слышала: ну идите к проверенному специалисту. Или там: ну не идите к специалисту, которому не доверяете.

А как проверенному? Наличие образования, конечно, говорит, что это не просто какой-то левый человек с улицы, но и том спасибо. Но про образование я уже писала выше. + Качество нашего образования у меня тоже как-то не особо вызывает доверия.

Отзывы? В Интернете сейчас можно наделать фейковых.

В общем... Я не знаю, но мне кажется безопаснее работать с собой самостоятельно. Но вот тут-то как раз и начинается какой-то сильный негатив, высмеивание, какая-то странная реакция.

И хотелось бы узнать ваше мнение: насколько самостоятельно работать с собой - это безнадёжная идея?

Не надо к психологу. Для начала - к соматическому врачу, очень похоже на дисфункцию какого-то внутреннего органа. Щитовидки той же самой, или, как вариант, оценить общий уровень гормонов.
Железа пропейте и витаминок. Далее по мере обследования.

[Далила]

Согласна с предыдущим мнением. Психолог - не врач, соматическую болезнь может не определить.
Надо начинать либо с терапевта, либо с психоневролога, который все равно отправит по анализам (скорее всего). Или сам определит причину заболевания.
Психологи есть хорошие, но найти и отделить их от "двоечников" от психологии трудно.

Насчет самостоятельной работы с собой. Это неплохо, но если есть какое-то заболевание, то его надо выявить и лечить у специалистов, а не самостоятельно. Самому себе поставить диагноз очень трудно.

[елька]

Лучше подстраховаться и пройти нескольких специалистов.

[Ударница]

Идти надо не к психологу, а к психотерапевту или, возможно, даже к психиатру.
Я бы посоветовала именно психиатра. Это серьезный специалист, который в случае необходимости может назначить медикаментозное лечение (психологи и психотерпевты не имеют на это права)

[Доктор Кантуев]

Идти надо не к психологу, а к психотерапевту или, возможно, даже к психиатру.
Я бы посоветовала именно психиатра. Это серьезный специалист, который в случае необходимости может назначить медикаментозное лечение (психологи и психотерпевты не имеют на это права)

Золотые слова, и добавить нечего!

[SvetaH]

Нужно попытаться разобраться самому, а потом уже бежать за помощью к специалистам

[nedug138955]

Нужно попытаться разобраться самому, а потом уже бежать за помощью к специалистам

все зависит от проблемы

[Paloma]

Если чувствуешь, что сам не справляешься нужно не стесняться обращаться к специалисту.

[Злата]

Если чувствуешь, что сам не справляешься нужно не стесняться обращаться к специалисту.

А я за то что ты самому разбираться в своих проблемах. Кроме тебя , кто еще поможет, и кто еще будет осознавать все внутренние нюансы?

[Melany]

А я за то что ты самому разбираться в своих проблемах. Кроме тебя , кто еще поможет, и кто еще будет осознавать все внутренние нюансы?

Это возможно только если человек силён духом и достаточно умён, начитан. А если нет?

[Sonya]

Лучше подстраховаться и пройти нескольких специалистов.

Да. И к психологу сходить, и нервы подлечить медикаментозно.

[Amelia]

Да. И к психологу сходить, и нервы подлечить медикаментозно.

Вот с медикаментами я бы не спешила. Таблетки без надобности пить не стоит.