-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàêîé ÷àé çàâàðèòü, ÷òîáû ëó÷øå ñïàòü
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b0%d1%82%d1%8c
-
-
-
-
Ìíå ìÿòà ïîìîãàåò è ìåëèññà òîæå. Ãäå òî ïðî ìîëîêî òåïëîå ÷èòàëà, íî ìåíÿ îò íåãî âîðîòèòü. Åñëè óñíóòü íå ïîëó÷àåòñÿ íåñêîëüêî íî÷åé ïîäðÿä ïüþ êóðñîì ãëèöèí ôîðòå, âîò îò íåãî ñïëþ õîðîøî, è ñïîêîéíåé ñòàíîâëþñü. Òåëåôîí îñòàâëÿþ â äðóãîé êîìíàòå, à òî îí ìíå òîæå ñïàòü ìåøàåò.
-
. Ãäå òî ïðî ìîëîêî òåïëîå ÷èòàëà, íî ìåíÿ îò íåãî âîðîòèò
-
-
-
-
×àé èç ëèïîâîãî öâåòà
Ëèïîâûé ÷àé â êà÷åñòâå óñïîêîèòåëüíîãî èñïîëüçîâàëñÿ â òå÷åíèå ñîòåí ëåò. Öâåòû ëèïû îáëàäàþò óñïîêîèòåëüíûìè ñåäàòèâíûìè ñâîéñòâàìè, îíè íîðìàëèçóþò äàâëåíèå è ñåðäå÷íûé ðèòì, óñïîêàèâàþò íåðâû è ðàññëàáëÿþò ïåðåä ñíîì.
Âàì ïîíàäîáèòñÿ ïîëîâèíà ÷àéíîé ëîæêè ëèïîâîãî öâåòà, ñòàêàí âîäû
-
-
-
-
-