Муж храпит, как бегемот или в поисках сомнолога.

[Кристина]

Здравствуйте товарищи и подруги по несчастью!
Мы с мужем очень устали от его храпа, я уже больше трех месяцев не могу засыпать с любимым мужчиной и вообще забыла, что такое "высыпаться"...Мы долго ссорились..Так как мужчины убеждены, что их храп - это коварные выдумки злобной жены...
Я постоянно приносила мужу какие-то модные клипсы в нос, которые натирали ему, и при этом храп никуда не пропадал.
И, наконец, мы договорились пойти к врачу. Сейчас ходим к нескольким сомнологам, но пока не можем понять на ком и на какой технологии лечения остановиться.

Пожалуйста, напишите, кто уже прошел какие-то терапии или гимнастики, что эффективно и что помогло????

У нас нет много времени и денег на постоянные экскурсии в сомнологические клиники(
Очень ждем ответа!! Обязательно буду писать о процессе лечения и эффективных упражнениях для остальных страдающих...

[airsilver]

Ответ: Дорогая Кристина, Вам полезно знать, что храп появляется при ротовом дыхании во сне, когда язык и мягкое небо теряют опору и начинают вибрировать под струей воздуха. В 75 % это происходит из-за затруднения нового дыхания во сне и в 25 %, в результате нарушения аэродинамики носа по Южному типу. Поэтому, Вам необходимо восстановить носовое дыхание по ночам – во сне, что требует лечения заложенности носа или нарушений аэродинамики носа по Южному типу, что создает застойный воспалительный процесс в носу и рефлекторно приводит к ротовому дыханию по ночам во сне.
Существуют сегодня, к сожалению, и методы симптоматического лечения, когда пытаются склерозировать или удалить ткани глотки, которые участвуют в образовании храпа. Это мягкое небо и его язычек, что временно снимает храп, но затем, при ротовом дыхании начинают вибрировать - "храпеть" гланды и корень языка, после удаления которых, начинает храпеть надгортанник, который защищает легкие от попадания пищи при глотании и поэтому, он удалению не подлежит. Таким образом, - это направление является чисто коммерческим, а по сути тупиковым, ибо не решает проблему, а создает новые.
Разработаны электронные аппараты. которые подать через нос воздух под давлением. чтобы пациент во время сна дышал носом, а не ртом, что решает проблему апноэ - приступов удушья во время сна, но не восстанавливает нормального носового дыхания и спать с маской такого аппарата крайне неудобно.
Для безопасного и успешного лечения заложенности носа, для обеспечения носового дыхания по ночам, необходим индивидуальный подбор противовоспалительных капель для носа, с учетом нарушений аэродинамики носа по Южному типу. А пока, Вам необходим индивидуальный подбор противовоспалительных капель для носа с учетом нарушений аэродинамики носа по Южному типу. Подробнее о заложенности носа, нарушении аэродинамики носа по Южному типу, грамотном лечении храпа и доврачебной помощи смотрите на моем сайте в интернете: http://www.airsilver.net А лучше, покажитесь более опытному лор–специалисту или ко мне лор-профессору в Московские клиники указанные на моем сайте.

[Лера]

Храпеть я начала 1 года назад во время и после беременности и он начал понемногу прогрессировать . Думаю схожу к ЛОРУ, сходила после его диагноза подумал или мне почти «ку-ку» или надо самой разобраться , что бы депрессия которая у меня началась меня не съела. Собственно диагноз: состояние средней тяжести, сознание ясное, ориентирован, контактен. нормостенического телосложения, удовлетворительного питания. Кожные покровы чистые, физиологической окраски, умеренной влажности. Склеры и конъюнктивы физиологической окраски, чистые. Подкожно-жировая клетчатка распределена равномерно. Основные группы периферических лимфоузлов не пальпируются. Щитовидная железа не пальпируется. Мышечная система развита слабо, симметрично, тонус мышц снижен, пальпация безболезненна. Активные и пассивные движения в полном объеме. Дыхание брюшное, ЧД 20, ритмичное, грудная клетка равномерно участвует в акте дыхания. Аускультативно дыхание везикулярное, равномерно проводится во все отделы легких. Тоны сердца ясные ритмичные, пульс удовлетворительного наполнения и напряжения. ЧСС 72 уд в минуту. Живот мягкий, безболезненный, равномерно участвует в акте дыхания. Физиологические отправления в норме, дизурических расстройств нет. Органы чувств сохранены.
А состояние средней тяжести- это к чему? Эти первые слова диагноза кок то слишком взяла к сердцу. Муж слава богу подбодрил и посоветовала самому про этот храп узнать побольше, а расстроится всегда успею…
Вперед и песней, благо отпуск был. Перелопатила весь интернет инфы валом и воды в ней еще больше . Потом дам ссылку где все по делу и понятно написано. Ну вот, читаю анализирую и думаю про свое состояние средней тяжести. В голове уже энциклопедия про храп. Решила сходить к другому врачу. У него был ко мне вопрос, что в мед учились, нет говорю те которые там учились хотят наверное , что б я его окончила. В общем все оказалось банально МРТ показало небольшие изменения в носоглотке и после 30 мин. Мини операции все закончилось. Специалист специалисту рознь, поэтому иногда нужно хоть что то знать о чем они говорят-врачи в смысле.
Да кстати ссылка которую обещала: https://herpes.ru/lor/other/xpap.htm