-
Íåâðàñòåíèÿ èìååò íàèáîëåå îïòèìèñòè÷íûå ïðîãíîçû ñðåäè âñåõ íåâðîçîâ. Îäíàêî ÷àñòî ïðîèñõîäèò ïåðåõîä â õðîíè÷åñêóþ ôîðìó, òðóäíî ïîääàþùóþñÿ ëå÷åíèþ.
Ãëàâíûì â ïðåäóïðåæäåíèè ðàçâèòèÿ íåâðàñòåíèè ÿâëÿåòñÿ ñîáëþäåíèå ïðàâèëüíîãî ðåæèìà òðóäà è îòäûõà, ïðèìåíåíèå ðåëàêñèðóþùèõ ìåòîäèê ïîñëå íåðâíîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ, èçáåãàíèå ôèçè÷åñêèõ ïåðåãðóçîê è ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé. Âàæíîå çíà÷åíèå èìååò ñìåíà äåÿòåëüíîñòè, ïîëíîå îòêëþ÷åíèå îò ðàáîòû, àêòèâíûé îòäûõ.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå íà÷èíàþùåãîñÿ íåâðîçà ïîìîãàåò îòïóñê è ïîåçäêà íà îòäûõ.
-
Ãëàâíûì â ïðåäóïðåæäåíèè ðàçâèòèÿ íåâðàñòåíèè ÿâëÿåòñÿ ñîáëþäåíèå ïðàâèëüíîãî ðåæèìà òðóäà è îòäûõà, ïðèìåíåíèå ðåëàêñèðóþùèõ ìåòîäèê ïîñëå íåðâíîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ, èçáåãàíèå ôèçè÷åñêèõ ïåðåãðóçîê è ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé
-
-
-
Âàæíîå çíà÷åíèå èìååò ñìåíà äåÿòåëüíîñòè, ïîëíîå îòêëþ÷åíèå îò ðàáîòû, àêòèâíûé îòäûõ
-