Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Àâàòàð äëÿ nedug126561 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    22
    
      Íàçâàíèå: 7333125-3.jpg
Ïðîñìîòðîâ: 28

Ðàçìåð: 62.2 Êá



    Íåâðàñòåíèÿ èìååò íàèáîëåå îïòèìèñòè÷íûå ïðîãíîçû ñðåäè âñåõ íåâðîçîâ. Îäíàêî ÷àñòî ïðîèñõîäèò ïåðåõîä â õðîíè÷åñêóþ ôîðìó, òðóäíî ïîääàþùóþñÿ ëå÷åíèþ.
    Ãëàâíûì â ïðåäóïðåæäåíèè ðàçâèòèÿ íåâðàñòåíèè ÿâëÿåòñÿ ñîáëþäåíèå ïðàâèëüíîãî ðåæèìà òðóäà è îòäûõà, ïðèìåíåíèå ðåëàêñèðóþùèõ ìåòîäèê ïîñëå íåðâíîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ, èçáåãàíèå ôèçè÷åñêèõ ïåðåãðóçîê è ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé. Âàæíîå çíà÷åíèå èìååò ñìåíà äåÿòåëüíîñòè, ïîëíîå îòêëþ÷åíèå îò ðàáîòû, àêòèâíûé îòäûõ.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå íà÷èíàþùåãîñÿ íåâðîçà ïîìîãàåò îòïóñê è ïîåçäêà íà îòäûõ.

  2. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Ãëàâíûì â ïðåäóïðåæäåíèè ðàçâèòèÿ íåâðàñòåíèè ÿâëÿåòñÿ ñîáëþäåíèå ïðàâèëüíîãî ðåæèìà òðóäà è îòäûõà, ïðèìåíåíèå ðåëàêñèðóþùèõ ìåòîäèê ïîñëå íåðâíîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ, èçáåãàíèå ôèçè÷åñêèõ ïåðåãðóçîê è ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé
    Âîò êàê ìîæíî ïîëíîñòüþ èçáåæàòü íàãðóçîê è ñòðåññîâ. Ðàçâå ÷òî óéòè ñ ðàáîòû - è ëå÷ü è ëåæàòü íà äèâàíå öåëûé äåíü. Íî ýòî ñêîðåå óõóäøèò íåâðàñòåíèþ, ìíå êàæåòñÿ

  3. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124839 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Âîò êàê ìîæíî ïîëíîñòüþ èçáåæàòü íàãðóçîê è ñòðåññîâ. Ðàçâå ÷òî óéòè ñ ðàáîòû - è ëå÷ü è ëåæàòü íà äèâàíå öåëûé äåíü. Íî ýòî ñêîðåå óõóäøèò íåâðàñòåíèþ, ìíå êàæåòñÿ
    Íó âîò â íåêîòîðûõ ñòðàíàõ óæå ëþäÿì äîïëà÷èâàþò çà äíåâíîé ñîí íà ðàáîòå. Òàê ÷òî íå òàê óæ ýòî è íåâîçìîæíî.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íó âîò â íåêîòîðûõ ñòðàíàõ óæå ëþäÿì äîïëà÷èâàþò çà äíåâíîé ñîí íà ðàáîòå. Òàê ÷òî íå òàê óæ ýòî è íåâîçìîæíî.
    Êîãäà óæå äî íàñ äîéä¸ò ýòî ïðîãðåññèâíîå íîâîââåäåíèå.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Âàæíîå çíà÷åíèå èìååò ñìåíà äåÿòåëüíîñòè, ïîëíîå îòêëþ÷åíèå îò ðàáîòû, àêòèâíûé îòäûõ
    Ìíå êàæåòñÿ ó íàñ ñêîðåå òàêîé àêòèâíûé îòäûõ ââåäóò, ñìåíó äåÿòåëüíîñòè, ÷òîáû âðåìÿ çðÿ íå òðàòèòü

  6. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìíå êàæåòñÿ ó íàñ ñêîðåå òàêîé àêòèâíûé îòäûõ ââåäóò, ñìåíó äåÿòåëüíîñòè, ÷òîáû âðåìÿ çðÿ íå òðàòèòü
    Îáû÷íî ýòî ôèçêóëüò-ìèíóòêè, âñ¸ íîâîå - õîðîøî çàáûòîå ñòàðîå

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •