Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    11 äèåò è åùå íåìíîãî...
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://www.nedug.ru/library/%d0%b4%d...be%d0%b3%d0%be

  2. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    "3-äíåâíàÿ äèåòà", "Êèíîäèåòà", "Æîêåéñêàÿ äèåòà", "Äèåòà àíãåëà", "Ãðåéïôðóòîâàÿ äèåòà", "Äèåòà áàëåðèí", "Äèåòà Êèìà Ïðîòàñîâà", "Äèåòà Ëàðèñû Äîëèíîé", "Äèåòà ìàíåêåíùèö", "Äèåòà äëÿ Êèðóëè", "Äèåòà Áàíòèíãà" - âñå çâó÷èò î÷åíü çàìàí÷èâî. È ó âàñ áóäåò âîçìîæíîñòü óçíàòü, ÷òî ýòî òàêîå. Íî ñíà÷àëà íåñêîëüêî ñëîâ î òîì... Êàêîé äîëæíà áûòü äèåòà? Ñôîðìóëèðóåì îñíîâíûå òðåáîâàíèÿ.
    Çà÷åì ïðèäóìûâàòü ñòîëüêî äèåò êîãäà òîëüêî îäíà "äèåòà" ðàáîòàåò, îíà íàçûâàåòñÿ ïðàâèëüíîå ïèòàíèå

  3. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Çà÷åì ïðèäóìûâàòü ñòîëüêî äèåò êîãäà òîëüêî îäíà "äèåòà" ðàáîòàåò, îíà íàçûâàåòñÿ ïðàâèëüíîå ïèòàíèå
    Íî íå âñåì îíî ïîìîãàåò. Îñîáåííî åñëè ó ÷åëîâåêà íàðóøåí îáìåí âåùåñòâ è íóæåí îñîáûé ïîäõîä ê êîíòðîëþ âåñà.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124839 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íî íå âñåì îíî ïîìîãàåò. Îñîáåííî åñëè ó ÷åëîâåêà íàðóøåí îáìåí âåùåñòâ è íóæåí îñîáûé ïîäõîä ê êîíòðîëþ âåñà.
     ëþáîì ñëó÷àå, ðàíî èëè ïîçäíî ñðîê äèåòû êîí÷èòñÿ è íàäî áóäåò êàê òî ìåíÿòü ðàöèîí - òàêèå èçìåíåíèÿ äëÿ ÷åëîâåêà ñ ïðîáëåìàìè , íåèçáåæíû.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
     ëþáîì ñëó÷àå, ðàíî èëè ïîçäíî ñðîê äèåòû êîí÷èòñÿ è íàäî áóäåò êàê òî ìåíÿòü ðàöèîí - òàêèå èçìåíåíèÿ äëÿ ÷åëîâåêà ñ ïðîáëåìàìè , íåèçáåæíû.
    Ïðîñòî ðàçíûå ïðîáëåìû ïîäðàçóìåâàþò ðàçíîå çäîðîâîå ïèòàíèå è ðàçíûé ðàöèîí, êîòîðûé äëÿ ìíîãèõ ñðàâíèì ñ òåì, ÷òî ìû íàçûâàåì "äèåòîé".

  6. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
     ëþáîì ñëó÷àå, ðàíî èëè ïîçäíî ñðîê äèåòû êîí÷èòñÿ è íàäî áóäåò êàê òî ìåíÿòü ðàöèîí - òàêèå èçìåíåíèÿ äëÿ ÷åëîâåêà ñ ïðîáëåìàìè , íåèçáåæíû.
    Äåéñòâèòåëüíî - ÷åì ïðèäóìûâàòü ðàçíûå äèåòû, ëó÷øå ñðàçó ïèòàòüñÿ ïðàâèëüíî. Õîòÿ , íàïðèìåð, åëè íàäî áûñòðî ñáðîñèòü âåñ ê ëåòó , òàêèå äèåòû ìîãóò ïîìî÷ü.

  7. Àâàòàð äëÿ nedug144095 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    2
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Çà÷åì ïðèäóìûâàòü ñòîëüêî äèåò êîãäà òîëüêî îäíà "äèåòà" ðàáîòàåò, îíà íàçûâàåòñÿ ïðàâèëüíîå ïèòàíèå
    Íó âû äàåòå, ýòî æå ñàìîå ñëîæíîå!
    Íó â ïðèíöèïå ðàáîòàåò ëþáàÿ äèåòà, ò.ê. îíà îñíîâàíà íà óìåíüøåíèè êàëîðèéíîñòè ïîòðåáëåíèÿ. Ò.å., ñèäÿ íà äèåòå, âû ïîòðåáëÿåòå ìåíüøå, ÷åì òðàòèòå è ïîýòîìó õóäååòå. Ìèíóñ ëþáîé äèåòû â òîì, ÷òî íà íåé íåëüçÿ ñèäåòü ïîñòîÿííî. Íåâîçìîæíî ïîñòîÿííî îãðàíè÷èâàòü ñåáÿ â ÷åì-òî. Ïîýòîìó, äà, òîëüêî ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, ïîäîãíàííîå ïîä ñâîè âêóñîâûå ïðèñòðàñòèÿ, âîçðàñò è îáðàç æèçíè.

  8. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Ïîýòîìó, äà, òîëüêî ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, ïîäîãíàííîå ïîä ñâîè âêóñîâûå ïðèñòðàñòèÿ, âîçðàñò è îáðàç æèçíè.
    Âîò ïîäîãíàòü ïîä ñâîè âêóñîâûå ïðèñòðàñòèÿ ýòî ïðàâèëüíîå ïèòàíèå çà÷àñòóþ ÿâëÿåòñÿ ñàìûì ñëîæíûì: çäîðîâûå ïðîäóêòû íå ñîäåðæàò óñèëèòåëåé âêóñà è íå äàþò íàì, çà÷àñòóþ, òàêèõ ÿðêèõ âêóñîâûõ îùóùåíèé.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Âîò ïîäîãíàòü ïîä ñâîè âêóñîâûå ïðèñòðàñòèÿ ýòî ïðàâèëüíîå ïèòàíèå çà÷àñòóþ ÿâëÿåòñÿ ñàìûì ñëîæíûì: çäîðîâûå ïðîäóêòû íå ñîäåðæàò óñèëèòåëåé âêóñà è íå äàþò íàì, çà÷àñòóþ, òàêèõ ÿðêèõ âêóñîâûõ îùóùåíèé.
    À ÿ, íàîáîðîò, ïîëó÷àþ óäîâîëüñòâèå îò ïðîñòûõ âêóñîâ îâîùåé è ôðóêòîâ ê êîòîðûì ñ äåòñòâà ïðèâûêëà

  10. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À ÿ, íàîáîðîò, ïîëó÷àþ óäîâîëüñòâèå îò ïðîñòûõ âêóñîâ îâîùåé è ôðóêòîâ ê êîòîðûì ñ äåòñòâà ïðèâûêëà
    Ýòî íàçûâàåòñÿ - âêóñîâûå ïðèâû÷êè. Ó ñîâðåìåííûõ äåòåé, íàïðèìåð, îíè óæå äðóãèå áóäóò, êîãäà îíè ïîäðàñòóò íåìíîãî.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124839 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ýòî íàçûâàåòñÿ - âêóñîâûå ïðèâû÷êè. Ó ñîâðåìåííûõ äåòåé, íàïðèìåð, îíè óæå äðóãèå áóäóò, êîãäà îíè ïîäðàñòóò íåìíîãî.
    À ìíå êàæåòñÿ íàîáîðîò - âñå ñåãîäíÿ îäåðæèìû çäîðîâûì ïèòàíèåì. Òàê ÷òî ïî ïîâîäó âêóñîâûõ ïðèâû÷åê áóäóùåãî ìîæíî åù¸ ïîñïîðèòü

  12. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141200 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À ìíå êàæåòñÿ íàîáîðîò - âñå ñåãîäíÿ îäåðæèìû çäîðîâûì ïèòàíèåì. Òàê ÷òî ïî ïîâîäó âêóñîâûõ ïðèâû÷åê áóäóùåãî ìîæíî åù¸ ïîñïîðèòü
    È îò ìÿñà ïîãîëîâíî îòêàçûâàþòñÿ. Äàæå äåòåé ñ äåòñêîãî âîçðàñòà ïðèó÷àþò. ×òî íåáåçîïàñíî, ìíå êàæåòñÿ.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    È îò ìÿñà ïîãîëîâíî îòêàçûâàþòñÿ. Äàæå äåòåé ñ äåòñêîãî âîçðàñòà ïðèó÷àþò. ×òî íåáåçîïàñíî, ìíå êàæåòñÿ.
    Äàæå ñ ïñèõîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ: ðåá¸íîê ÷óâñòâóåò ñâîþ íåïîõîæåñòü è îùóùàåò ìèð êàê âðîæäåííóþ ñðåäó, ïîòîìó ÷òî åìó áîëüøèíñòâî èç òîãî, ÷òî äåòè åäÿò - íåëüçÿ.

  14. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141200 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äàæå ñ ïñèõîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ: ðåá¸íîê ÷óâñòâóåò ñâîþ íåïîõîæåñòü è îùóùàåò ìèð êàê âðîæäåííóþ ñðåäó, ïîòîìó ÷òî åìó áîëüøèíñòâî èç òîãî, ÷òî äåòè åäÿò - íåëüçÿ.
    Íó äà, ëàäíî áû ýòî áûëà îïðàâäàííàÿ äèåòà, à òî ïîëó÷àåòñÿ ðîäèòåëè ñàìè äåëàþò çà ðåá¸íêà âûáîð, êîòîðûé îí ìîæåò è ñàì ñäåëàòü, òîëüêî äëÿ ýòîãî íóæíî äîñòàòî÷íî ïîâçðîñëåòü.

  15. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íó äà, ëàäíî áû ýòî áûëà îïðàâäàííàÿ äèåòà, à òî ïîëó÷àåòñÿ ðîäèòåëè ñàìè äåëàþò çà ðåá¸íêà âûáîð, êîòîðûé îí ìîæåò è ñàì ñäåëàòü, òîëüêî äëÿ ýòîãî íóæíî äîñòàòî÷íî ïîâçðîñëåòü.
    Ìíå êàæåòñÿ òîëüêî çðåëûé ÷åëîâåê ìîæåò ñîçíàòåëüíî âûáðàòü âåãåòàðèàíñòâî: à â âîçðàñòå ïî ìëàäøå åù¸ íå âñåãäà ïðèñóòñòâóåò ñïîñîáíîñòü äóìàòü èñêëþ÷èòåëüíî ñâîåé ãîëîâîé

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •