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Ìåòîäû ïðîôèëàêòèêè çàèêàíèÿ ðàçäåëÿþò íà äâå ãðóïïû. Îäíà èç íèõ íàöåëåíà íà ïîääåðæàíèå è óêðåïëåíèå äåòñêîãî çäîðîâüÿ, âòîðàÿ — íà îðãàíèçàöèþ ðå÷åâîãî ðàçâèòèÿ ðåáåíêà. Ïîëíîöåííîå ïèòàíèå, ïîñòîÿííûé óõîä, ñîáëþäåíèå ðåæèìà äíÿ è ãèãèåíû — ýòî âàæíûå ñîñòàâëÿþùèå ïñèõè÷åñêîãî è ðå÷åâîãî ðàçâèòèÿ ðåáåíêà, ñîõðàíåíèÿ è óêðåïëåíèÿ åãî çäîðîâüÿ. Íîðìàëüíîìó ôóíêöèîíèðîâàíèþ íåðâíîé ñèñòåìû è ïðåäîõðàíåíèþ åå îò ïåðåãðóçîê ñïîñîáñòâóåò ïðàâèëüíîå ÷åðåäîâàíèå áîäðñòâîâàíèÿ è ñíà. Ñëåäóåò áåðå÷ü ïñèõèêó äåòåé îò ÷ðåçìåðíîé èíôîðìàöèîííîé íàãðóçêè (ïðîñìîòð «âçðîñëûõ» òåëåïåðåäà÷, ÷òåíèå ïåðåä ñíîì ãèïåðýìîöèîíàëüíûõ ñêàçîê), ñèòóàöèé, ñïîñîáíûõ âûçâàòü èñïóã.
Ïîëíîöåííîå ðå÷åâîå ðàçâèòèå ðåáåíêà äîëæíî âêëþ÷àòü â ñåáÿ òðè íàïðàâëåíèÿ. Ïåðâîå — ðàñøèðåíèå êðóãîçîðà, ïîíÿòèÿ è ïðåäñòàâëåíèÿ îá îêðóæàþùåì ìèðå, ÿâëåíèÿõ è ïðåäìåòàõ (èãðû, ïðîãóëêè, ÷òåíèå êíèã). Âòîðîå — ïðîôèëàêòèêà è ïðåäóïðåæäåíèå çàïèíîê â ðå÷è ðåáåíêà, îáó÷åíèå ïëàâíîñòè è íåòîðîïëèâîñòè ðå÷è, óìåíèþ ëîãè÷íî è ïîñëåäîâàòåëüíî èçëàãàòü ñâîè ìûñëè, æåëàíèÿ. Òðåòüå — ôîðìèðîâàíèå ïðàâèëüíîãî çâóêîïðîèçíîøåíèÿ, ðèòìèêå è òåìïó ðå÷è. Îäíàêî ñîîáùàòü ðåáåíêó íîâóþ èíôîðìàöèþ ñëåäóåò ïîñòåïåííî, äîçèðîâàíî.
Èñïðàâèâ çàèêàíèå, âî èçáåæàíèå ðåöèäèâîâ íåîáõîäèìî ñîçäàòü ðåáåíêó ñîîòâåòñòâóþùèå îáñòàíîâêó è ðåæèì, êîòîðûå áóäóò ñïîñîáñòâîâàòü ïîääåðæàíèþ áëàãîïðèÿòíîé ïñèõîëîãè÷åñêîé îáñòàíîâêè.
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Ïîëíîöåííîå ïèòàíèå, ïîñòîÿííûé óõîä, ñîáëþäåíèå ðåæèìà äíÿ è ãèãèåíû — ýòî âàæíûå ñîñòàâëÿþùèå ïñèõè÷åñêîãî è
ðå÷åâîãî ðàçâèòèÿ ðåáåíêà, ñîõðàíåíèÿ è óêðåïëåíèÿ åãî çäîðîâüÿ. Íîðìàëüíîìó ôóíêöèîíèðîâàíèþ íåðâíîé ñèñòåìû è ïðåäîõðàíåíèþ åå îò ïåðåãðóçîê ñïîñîáñòâóåò ïðàâèëüíîå ÷åðåäîâàíèå áîäðñòâîâàíèÿ è ñíà.
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