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Çóä, èëè ïðóðèò, – ñàìûé ñèëüíûé, íåïðèÿòíûé è îïàñíûé ñèìïòîì ïñîðèàçà. Îí íàðóøàåò ñîí, óãíåòàåò íàñòðîåíèå è ïðîâîöèðóåò óâåëè÷åíèå áëÿøåê, à ÷åðåç ðàñ÷åñû ìîæåò ïðîíèêíóòü èíôåêöèÿ. Ðàñ÷åñûâàÿ áëÿøêè, âû ïðåïÿòñòâóåòå çàæèâëåíèþ êîæè.
×åñàíèå ïðèíîñèò ëèøü èëëþçîðíîå è âðåìåííîå îáëåã÷åíèå. Íà ñàìîì äåëå ìåõàíè÷åñêîå âîçäåéñòâèå óõóäøàåò ñîñòîÿíèå êîæè – ñðûâàåò íîâûé ñëîé ìîëîäîãî ýïèäåðìèñà è òðàâìèðóåò çäîðîâûé ñëîé, îêðóæàþùèé áëÿøêè. Çóä ìîæåò áûòü êàê ëåãêèì è ëîêàëèçîâàííûì, òàê è òÿæåëûì, êîãäà êîæà ðàñ÷åñûâàåòñÿ äî êðîâè.
Ïðåäîòâðàùåíèå çóäà è ñíÿòèå ýòîãî íåïðèÿòíîãî ñèìïòîìà, íàïðîòèâ, ïîìîãàþò çàæèâèòü êîæíûé ïîêðîâ è ìèíèìèçèðîâàòü ðàñïðîñòðàíåíèå áëÿøåê.
Ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû ýôôåêòèâíî è î÷åíü áûñòðî ñíèìàþò çóä, íî íå çàáûâàéòå, ÷òî èõ ïðèìåíÿþò â òå÷åíèå îãðàíè÷åííîãî âðåìåíè.
Èíòåíñèâíîñòü çóäà ñíèæàþò òàêèå âåùåñòâà, êàê íàôòàëàíñêàÿ íåôòü, èõòèîë, ñåðà, äåãîòü, íèòðàò ñåðåáðà. Îíè âõîäÿò â ñîñòàâ íåãîðìîíàëüíûõ ïðåïàðàòîâ äëÿ ëå÷åíèÿ äåðìàòîëîãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé.
Çäîðîâûé ñîí â òå÷åíèå íå ìåíåå 7 ÷àñîâ íîðìàëèçóåò îáìåí âåùåñòâ è ãîðìîíàëüíûé ñòàòóñ îðãàíèçìà. Ëåãêîå çàñûïàíèå îáåñïå÷àò ïðîõëàäà â êîìíàòå, òåìíîòà, ñâåæèé âîçäóõ è ðàññëàáëåíèå ïåðåä ñíîì ñ ïîìîùüþ ìàññàæà, ÷òåíèÿ, ëåãêîãî òðàâÿíîãî ÷àÿ è ò. ä.
Ïðàâèëüíàÿ ãèãèåíà âîññòàíàâëèâàåò êîæó. Èñïîëüçóéòå ñïåöèàëüíî ðàçðàáîòàííûå ñðåäñòâà äëÿ óõîäà çà ðàçäðàæåííîé êîæåé, à òàêæå íàñóõî âûòèðàéòåñü ïîñëå ïðèåìà äóøà, óäåëÿÿ îñîáîå âíèìàíèÿ ñêëàäêàì òåëà.
Ïîòåíèå – åùå îäèí ôàêòîð ðàçâèòèÿ çóäà. Íîñèòå îäåæäó è îáóâü èç âåíòèëèðóåìûõ ìàòåðèàëîâ, ÷òîáû èçáåæàòü èçëèøíåãî âûäåëåíèÿ ïîòà.
Ñóõîñòü êîæè îïàñíà íå òîëüêî ïîÿâëåíèåì ïðóðèòà, íî è îáèëüíûì øåëóøåíèåì. Óâëàæíÿéòå ýïèäåðìèñ ïîñðåäñòâîì êðåìîâ ñ ðàñòèòåëüíûìè ìàñëàìè è ýêñòðàêòàìè ïîñëå êàæäîãî êîíòàêòà ñ âîäîé èëè ðóêîâîäñòâóÿñü ñîáñòâåííûìè îùóùåíèÿìè.
Òåïëûå âàííû ñ ðàñòèòåëüíûìè îòâàðàìè áëàãîòâîðíî äåéñòâóþò íà êîæó, âîññòàíàâëèâàÿ åå åñòåñòâåííîå óâëàæíåíèå.
Áûñòðî ñíÿòü çóä ïîìîæåò õîëîäíûé âîäíûé êîìïðåññ.
Ñòðåññ è òðåâîãà òàêæå ïðîâîöèðóþò çóä. Êðîìå ñíà âîññòàíîâèòü ïñèõîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå ïîìîãàþò çàíÿòèÿ ñïîðòîì, éîãà, ìåäèòàöèÿ, ïñèõîëîãè÷åñêèå êîíñóëüòàöèè.
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Ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû ýôôåêòèâíî è î÷åíü áûñòðî ñíèìàþò çóä, íî íå çàáûâàéòå, ÷òî èõ ïðèìåíÿþò â òå÷åíèå îãðàíè÷åííîãî âðåìåíè.
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