-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 41
Âûøëà íà ðàáîòó, äóìàëà î÷åíü áûñòðî ïîëó÷èòü ñêèíóòü ëèøíèé âåñ. Ïîòîìó ÷òî äîìà ïîñòîÿííî ãîòîâêà, âûïå÷êà, õîòü íîñèøüñÿ òóäà-ñþäà, íî âñ¸ ðàâíî ëèøíèé ðàç íåò-íåò, äà è ïèðîæîê ñúåëà. Åù¸ óæèíû ñîâìåñòíûå, à ýòî â 20.00. Ìóæà íå âèæó öåëûé äåíü, õîòü ïîåñòü âìåñòå ðàç â ñóòêè. Íî îêàçàëîñü, ÷òî íå âñ¸ òàê ïðîñòî. Äåâî÷êè ó íàñ âñå ëþáèòåëüíèöû ïî÷à¸âíè÷àòü, ïîëó÷àåòñÿ åù¸ õóæå. À ñêèíóòü íàäî áåç ìàëîãî 19 êã. ×òî äåëàòü?! Êàê îòêàçàòüñÿ îò ýòîãî âñåãî? ×òîáû îáèä íå áûëî è ïðè ýòîì êîëîáêîì ïåðåñòàòü õîäèòü.
-
-
Ìû ñ ìóæåì ñòàëè âìåñòå õóäåòü è íà çàíÿòèÿ ñïîðòîì õîäèòü. È âåñåëåå è ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ.
-
Çàìîòèâèðóéòå äðóãèõ ó÷àñòíèêîâ êîëëåêòèâà íà ÏÏ. Èëè îíè ÷òî, åäÿò öåëûìè äíÿìè è âñå ñòðîéíÿøêè? Íå âåðþ! Ìîæíî æå ïðèíîñèòü íà ÷àåïèòèå íå òîëüêî âðåäíûå ïèðîãè, ìîæíî äèåòè÷åñêèìè âêóñíÿøêàìè áàëîâàòüñÿ. À âîîáùå, êðîìå ñïîðòà è ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ íè÷åãî íå ïîìîæåò. Âû ïðîñòî äëÿ ñåáÿ ðåøèòü äîëæíû, ÷òî âàì äîðîæå: çäîðîâüå è êðàñîòà èëè, ÷òîáû íèêîãî íå îáèäåòü â êîëëåêòèâå. Ïîâåðüòå, íà÷í¸òå õóäåòü, ïîÿâÿòñÿ ïåðâûå ðåçóëüòàòû, çà âàìè æå è ïîòÿíóòñÿ. Êñòàòè, ÷òîáû ïðîöåññ àêòèâíåé ø¸ë, ìîæíî Ýëüêàð ê ðåêîìåíäàöèÿì âûøå äîáàâèòü. Îí ìåòàáîëèçì âàì ïîäóñêîðèò, âåñ íå áóäåò íà ìåñòå òîïòàòüñÿ. Ïîíåìíîãó, íî ñòàáèëüíî âñ¸ ñêèíåòå.
-
-
ÿíà ðàáîòå êóïèëà áóòûëêó âîäû 2 ëèòðà, è êàæäûé äåíü âûïèâàþ â òå÷ äíÿ, ïîõóäåëà óæå íà 11 êã!! ïðîñòî íóæíî ïèòü ïèòü è åùå ðàç ïèòü!
-
-
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 41
-
-
Ýòî íå ÁÀÄ íèêàêîé. Ýòî ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò. Ïî ñóòè, ýëêàðíèòèí â ðàñòâîðå. Àêòèâèçèðóåò îáìåííûå ïðîöåññû â îðãàíèçìå, çàïóñêàåò îáìåí âåùåñòâ. Ó âàñ âåñ áóäåò àêòèâíåé è ñòàáèëüíåé óõîäèòü. Íî íóæíî ïîíèìàòü, ÷òî ýòî íå ïðåïàðàò äëÿ ïîõóäåíèÿ. Ñàì ïî ñåáå îí âàñ îò ëèøíåãî æèðêà íå èçáàâèò. Íàäî ñïîðòîì çàíèìàòüñÿ è çà ïèòàíèåì ñëåäèòü.
-
À ÿ ÷èòàëà ïðî Ýëüêàð, ÷òî îí ïîìîãàåò óñòàëîñòü ïîáåäèòü. Òèïà, êîãäà ñèë íè íà ÷òî íåò, âÿëàÿ õîäèøü, íåàêòèâíàÿ. È ðåêîìåíäóþò òîãäà, ÷òîáû íåìíîãî âçáîäðèòüñÿ. Íî ïðî ïîõóäåíèå íå çíàëà íè÷åãî.
-
-