Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    41
    Âûøëà íà ðàáîòó, äóìàëà î÷åíü áûñòðî ïîëó÷èòü ñêèíóòü ëèøíèé âåñ. Ïîòîìó ÷òî äîìà ïîñòîÿííî ãîòîâêà, âûïå÷êà, õîòü íîñèøüñÿ òóäà-ñþäà, íî âñ¸ ðàâíî ëèøíèé ðàç íåò-íåò, äà è ïèðîæîê ñúåëà. Åù¸ óæèíû ñîâìåñòíûå, à ýòî â 20.00. Ìóæà íå âèæó öåëûé äåíü, õîòü ïîåñòü âìåñòå ðàç â ñóòêè. Íî îêàçàëîñü, ÷òî íå âñ¸ òàê ïðîñòî. Äåâî÷êè ó íàñ âñå ëþáèòåëüíèöû ïî÷à¸âíè÷àòü, ïîëó÷àåòñÿ åù¸ õóæå. À ñêèíóòü íàäî áåç ìàëîãî 19 êã. ×òî äåëàòü?! Êàê îòêàçàòüñÿ îò ýòîãî âñåãî? ×òîáû îáèä íå áûëî è ïðè ýòîì êîëîáêîì ïåðåñòàòü õîäèòü.

  2. Àâàòàð äëÿ nedug81569 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    81
    Ìíîãî ïèòü âîäû. Ýòî áóäåò ïåðâûé è äåéñòâåííûé ïóòü. È óìåíüøèòü ïîðöèè.

  3. Àâàòàð äëÿ nedug125597 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    4
    Ìû ñ ìóæåì ñòàëè âìåñòå õóäåòü è íà çàíÿòèÿ ñïîðòîì õîäèòü. È âåñåëåå è ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug99854 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    24
    Çàìîòèâèðóéòå äðóãèõ ó÷àñòíèêîâ êîëëåêòèâà íà ÏÏ. Èëè îíè ÷òî, åäÿò öåëûìè äíÿìè è âñå ñòðîéíÿøêè? Íå âåðþ! Ìîæíî æå ïðèíîñèòü íà ÷àåïèòèå íå òîëüêî âðåäíûå ïèðîãè, ìîæíî äèåòè÷åñêèìè âêóñíÿøêàìè áàëîâàòüñÿ. À âîîáùå, êðîìå ñïîðòà è ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ íè÷åãî íå ïîìîæåò. Âû ïðîñòî äëÿ ñåáÿ ðåøèòü äîëæíû, ÷òî âàì äîðîæå: çäîðîâüå è êðàñîòà èëè, ÷òîáû íèêîãî íå îáèäåòü â êîëëåêòèâå. Ïîâåðüòå, íà÷í¸òå õóäåòü, ïîÿâÿòñÿ ïåðâûå ðåçóëüòàòû, çà âàìè æå è ïîòÿíóòñÿ. Êñòàòè, ÷òîáû ïðîöåññ àêòèâíåé ø¸ë, ìîæíî Ýëüêàð ê ðåêîìåíäàöèÿì âûøå äîáàâèòü. Îí ìåòàáîëèçì âàì ïîäóñêîðèò, âåñ íå áóäåò íà ìåñòå òîïòàòüñÿ. Ïîíåìíîãó, íî ñòàáèëüíî âñ¸ ñêèíåòå.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug116676 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    66
    Çäîðîâî êîãäà ìîæíî óãîâîðèòü ìóæà. È ÷òî íå äèâàíîäàâ )))

  6. Àâàòàð äëÿ nedug125622 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    6
    ÿíà ðàáîòå êóïèëà áóòûëêó âîäû 2 ëèòðà, è êàæäûé äåíü âûïèâàþ â òå÷ äíÿ, ïîõóäåëà óæå íà 11 êã!! ïðîñòî íóæíî ïèòü ïèòü è åùå ðàç ïèòü!

  7. Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    41
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug81569 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìíîãî ïèòü âîäû. Ýòî áóäåò ïåðâûé è äåéñòâåííûé ïóòü. È óìåíüøèòü ïîðöèè.
    Ñïàñèáî.

  8. Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    41
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug125597 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìû ñ ìóæåì ñòàëè âìåñòå õóäåòü è íà çàíÿòèÿ ñïîðòîì õîäèòü. È âåñåëåå è ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ.
    Âîò ìû äóìàåì, òîëüêî âðåìÿ íå ñîñòûêîâàòü íèêàê.

  9. Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    41
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug99854 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Çàìîòèâèðóéòå äðóãèõ ó÷àñòíèêîâ êîëëåêòèâà íà ÏÏ. Èëè îíè ÷òî, åäÿò öåëûìè äíÿìè è âñå ñòðîéíÿøêè? Íå âåðþ! Ìîæíî æå ïðèíîñèòü íà ÷àåïèòèå íå òîëüêî âðåäíûå ïèðîãè, ìîæíî äèåòè÷åñêèìè âêóñíÿøêàìè áàëîâàòüñÿ. À âîîáùå, êðîìå ñïîðòà è ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ íè÷åãî íå ïîìîæåò. Âû ïðîñòî äëÿ ñåáÿ ðåøèòü äîëæíû, ÷òî âàì äîðîæå: çäîðîâüå è êðàñîòà èëè, ÷òîáû íèêîãî íå îáèäåòü â êîëëåêòèâå. Ïîâåðüòå, íà÷í¸òå õóäåòü, ïîÿâÿòñÿ ïåðâûå ðåçóëüòàòû, çà âàìè æå è ïîòÿíóòñÿ. Êñòàòè, ÷òîáû ïðîöåññ àêòèâíåé ø¸ë, ìîæíî Ýëüêàð ê ðåêîìåíäàöèÿì âûøå äîáàâèòü. Îí ìåòàáîëèçì âàì ïîäóñêîðèò, âåñ íå áóäåò íà ìåñòå òîïòàòüñÿ. Ïîíåìíîãó, íî ñòàáèëüíî âñ¸ ñêèíåòå.
    À Ýëüêàð îí çà÷åì âîîáùå? Òèïà Áàäà ÷òî ëè äëÿ ïîõóäåíèÿ? Áûëè ó íàñ òàêèå äàìû, êîòîðûå íà ïðåïàðàòàõ ïîäîáíûõ ñèäåëè. Íî íè÷åì õîðîøèì, ïî ïðàêòèêå, ýòî íå çàêîí÷èëîñü. Òàê ÷òî êàê-òî íåò æåëàíèÿ ïðîáîâàòü.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug125318 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    14
    Ïðîñòî ìåíüøå åñòü áóëîê.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug99854 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    24
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug96080 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À Ýëüêàð îí çà÷åì âîîáùå? Òèïà Áàäà ÷òî ëè äëÿ ïîõóäåíèÿ? Áûëè ó íàñ òàêèå äàìû, êîòîðûå íà ïðåïàðàòàõ ïîäîáíûõ ñèäåëè. Íî íè÷åì õîðîøèì, ïî ïðàêòèêå, ýòî íå çàêîí÷èëîñü. Òàê ÷òî êàê-òî íåò æåëàíèÿ ïðîáîâàòü.
    Ýòî íå ÁÀÄ íèêàêîé. Ýòî ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò. Ïî ñóòè, ýëêàðíèòèí â ðàñòâîðå. Àêòèâèçèðóåò îáìåííûå ïðîöåññû â îðãàíèçìå, çàïóñêàåò îáìåí âåùåñòâ. Ó âàñ âåñ áóäåò àêòèâíåé è ñòàáèëüíåé óõîäèòü. Íî íóæíî ïîíèìàòü, ÷òî ýòî íå ïðåïàðàò äëÿ ïîõóäåíèÿ. Ñàì ïî ñåáå îí âàñ îò ëèøíåãî æèðêà íå èçáàâèò. Íàäî ñïîðòîì çàíèìàòüñÿ è çà ïèòàíèåì ñëåäèòü.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug98699 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    33
    À ÿ ÷èòàëà ïðî Ýëüêàð, ÷òî îí ïîìîãàåò óñòàëîñòü ïîáåäèòü. Òèïà, êîãäà ñèë íè íà ÷òî íåò, âÿëàÿ õîäèøü, íåàêòèâíàÿ. È ðåêîìåíäóþò òîãäà, ÷òîáû íåìíîãî âçáîäðèòüñÿ. Íî ïðî ïîõóäåíèå íå çíàëà íè÷åãî.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug99854 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    24
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98699 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À ÿ ÷èòàëà ïðî Ýëüêàð, ÷òî îí ïîìîãàåò óñòàëîñòü ïîáåäèòü. Òèïà, êîãäà ñèë íè íà ÷òî íåò, âÿëàÿ õîäèøü, íåàêòèâíàÿ. È ðåêîìåíäóþò òîãäà, ÷òîáû íåìíîãî âçáîäðèòüñÿ. Íî ïðî ïîõóäåíèå íå çíàëà íè÷åãî.
    Íó è äëÿ ïðèëèâà ñèë òîæå, êîíå÷íî. Âîîáùå ó íåãî î÷åíü ìíîãî íàçíà÷åíèé. Òàì è äåòêàì ìîæíî, äàæå ñîâñåì ìàëåíüêèì íàçíà÷àþò. Ïðîñòî â çàâèñèìîñòè îò ïðîáëåìû, ñõåìû ïðè¸ìà ìåíÿþòñÿ. ß, êîãäà õóäåëà, ïðèíèìàëà. Íî è òî, ÷òî áîäðîñòè ó ìåíÿ ïðèáàâèëîñü, ýòî òîæå çàìåòèëà.

  14. Àâàòàð äëÿ nedug126272 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    3
    îò ñèäÿ÷åé ðàáîòû òû íå ïîõóäååøü)

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •