Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141200 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìîæåò áûòü Òîãäà è ñ ëàéìîì äîëæíî áûòü òî æå ñàìîå. Íî ìîé ëþáèìûé öèòðóñîâûé ôðóêò - ýòî ìàíäàðèí.
    ß ëþáëþ åãî áåç êîñòî÷åê Õîðîøî, ÷òî ñêîðî áóäåò ñåçîí ìàíäàðèíîâ. Ýòî åäâà ëè íå åäèíñòâåííûé èñòî÷íèê âèòàìèíîâ çèìîé.

  2. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Ìîðêîâü

    Åùå îäèí ÷åìïèîí ðàñòèòåëüíîãî ìèðà ïî ñîäåðæàíèþ ïîëåçíûõ äëÿ çðåíèÿ ýëåìåíòîâ – ýòî ìîðêîâü. Îíà ñîäåðæèò âèòàìèí À, êîòîðûé íå òîëüêî áëàãîòâîðíî ñêàçûâàåòñÿ íà çðåíèè, íî è ïîìîãàåò ëó÷øå âèäåòü â òåìíîòå. Ïîëñòàêàíà ñâåæåâûæàòîãî ìîðêîâíîãî ñîêà óäîâëåòâîðèò ïîòðåáíîñòü îðãàíèçìà â âèòàìèíå À. Äåëàé ñàëàò èç ñâåæåé ìîðêîâêè, à äëÿ ëó÷øåãî ýôôåêòà äîáàâëÿé íåìíîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà èëè ñìåòàíû
    Ïðè÷¸ì, ÷åì æèðíåå ñìåòàíà, òåì ëó÷øå. ß áû òóò íå ïîáîÿëàñü è 25% æèðíîñòè ñìåòàíó èñïîëüçîâàòü.

  3. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141200 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ïðè÷¸ì, ÷åì æèðíåå ñìåòàíà, òåì ëó÷øå. ß áû òóò íå ïîáîÿëàñü è 25% æèðíîñòè ñìåòàíó èñïîëüçîâàòü.
    À ñïåöèè ìîæíî? Òîëüêî ìîðêîâü è ñìåòàíà - ýòî êàê-òî ïóñòî è ïðåñíî ïîëó÷àåòñÿ.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À ñïåöèè ìîæíî? Òîëüêî ìîðêîâü è ñìåòàíà - ýòî êàê-òî ïóñòî è ïðåñíî ïîëó÷àåòñÿ.
    Ìîæíî ñïåöèàëüíûå ñìåñè ñïåöèé äëÿ îâîùåé èñïîëüçîâàòü, ïðàâäà ÷àñòî òàì ìíîãî ñîëè. ß îáû÷íî òàêèå êëàäó ïî ÷óòü-÷óòü.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124839 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìîæíî ñïåöèàëüíûå ñìåñè ñïåöèé äëÿ îâîùåé èñïîëüçîâàòü, ïðàâäà ÷àñòî òàì ìíîãî ñîëè. ß îáû÷íî òàêèå êëàäó ïî ÷óòü-÷óòü.
    À ÿ îáû÷íî î÷åíü ìíîãî ïüþ ìîðêîâíûõ ñîâêîâ ñ ìÿêîòüþ. Îñîáåííî âêóñíûå ïðîäàþòñÿ íà ïîëêàõ ñ äåòñêèì ïèòàíèåì.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À ÿ îáû÷íî î÷åíü ìíîãî ïüþ ìîðêîâíûõ ñîâêîâ ñ ìÿêîòüþ. Îñîáåííî âêóñíûå ïðîäàþòñÿ íà ïîëêàõ ñ äåòñêèì ïèòàíèåì.
    Òàì îáû÷íî ïîðöèè ìàëåíüêèå , íå äëÿ âçðîñëîãî. ×òîáû ñîâñåì íàòóðàëüíî áûëî, ëó÷øå äîìà ñîêè ñàìèì îòæèìàòü

  7. Àâàòàð äëÿ nedug148791 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    12
    Ñ äåòñòâà ñëûøàëà ïðî ìîðêîâü è ÷åðíèêó, à âîò òî, ÷òî ðûáà è çåëåíü ïîëåçíû äëÿ çðåíèÿ îêàçàëîñü äëÿ ìåíÿ ñþðïðèçîì. Ñïàñèáî çà èíòåðåñíóþ ñòàòüþ!

  8. Àâàòàð äëÿ nedug148798 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    10
    íàäî ïèòü áàäû äëÿ çðåíèÿ. Òàì êîíöåíòðàöèÿ òîé æå ÷åðíèêè è ìîðêîâè â ðàçû âûøå ÷åì â åäå.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug148798 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    íàäî ïèòü áàäû äëÿ çðåíèÿ. Òàì êîíöåíòðàöèÿ òîé æå ÷åðíèêè è ìîðêîâè â ðàçû âûøå ÷åì â åäå.
    Íî èç áàäîâ òå æå ïîëåçíûå ýëåìåíòû óñâàèâàþòñÿ ãîðàçäî õóæå , ÷åì èç íàòóðàëüíûõ ïðîäóêòîâ, ñêîëüêî áûëî èññëåäîâàíèé íà ýòó òåìó.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug148791 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ñ äåòñòâà ñëûøàëà ïðî ìîðêîâü è ÷åðíèêó, à âîò òî, ÷òî ðûáà è çåëåíü ïîëåçíû äëÿ çðåíèÿ îêàçàëîñü äëÿ ìåíÿ ñþðïðèçîì. Ñïàñèáî çà èíòåðåñíóþ ñòàòüþ!
    Ìíå, íàîáîðîò ïðî ðûáó äàâíî èçâåñòíî. Íî ÿ îò ýòîãî áîëüøå ðûáû åñòü íå ñòàëà À âîò çåëåíè ñòàðàþñü áîëüøå óïîòðåáëÿòü. Îíà è ïîõóäåòü ïîìîãàåò.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug141198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141200 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìíå, íàîáîðîò ïðî ðûáó äàâíî èçâåñòíî. Íî ÿ îò ýòîãî áîëüøå ðûáû åñòü íå ñòàëà À âîò çåëåíè ñòàðàþñü áîëüøå óïîòðåáëÿòü. Îíà è ïîõóäåòü ïîìîãàåò.
    Èíòåðåñíî, à ðûáèé æèð, êîòîðûé íàì â äåòñòâå äàâàëè, òîæå ïîëåçåí äëÿ çðåíèÿ?

  12. Àâàòàð äëÿ nedug141200 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,675
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug141198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Èíòåðåñíî, à ðûáèé æèð, êîòîðûé íàì â äåòñòâå äàâàëè, òîæå ïîëåçåí äëÿ çðåíèÿ?
    Åñëè áû áûë ïîëåçåí, òî åãî áû äî ñèõ ïîð äåòÿì äàâàëè Íå äóìàþ, ÷òî ñàì ïî ñåáå îí êàêîé-òî ýôôåêò èìååò.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug164360 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    300
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug148791 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ñ äåòñòâà ñëûøàëà ïðî ìîðêîâü è ÷åðíèêó, à âîò òî, ÷òî ðûáà è çåëåíü ïîëåçíû äëÿ çðåíèÿ îêàçàëîñü äëÿ ìåíÿ ñþðïðèçîì. Ñïàñèáî çà èíòåðåñíóþ ñòàòüþ!
    Ìíå âðà÷ äëÿ çðåíèÿ òîæå çåëåíü ðåêîìåíäîâàëà.

  14. Àâàòàð äëÿ nedug164357 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    300
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug164360 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìíå âðà÷ äëÿ çðåíèÿ òîæå çåëåíü ðåêîìåíäîâàëà.
    Ìû âîîáùå çðÿ çåëåíü èãíîðèðóåì. Âèòàìèíîâ òàì äàæå áîëüøå, ÷åì â ôðóêòàõ è îâîùàõ.

  15. Àâàòàð äëÿ nedug164645 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    140
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug164357 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìû âîîáùå çðÿ çåëåíü èãíîðèðóåì. Âèòàìèíîâ òàì äàæå áîëüøå, ÷åì â ôðóêòàõ è îâîùàõ.
    ß ÷èòàëà, ÷òî ñàìàÿ ïîëåçíàÿ çåëåíü, ýòî øïèíàò.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •