-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñàìûå ïîëåçíûå ïðîäóêòû äëÿ çðåíèÿ
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bd%d0%b8%d1%8f
-
-
íóæíî ïîñòîÿííî åñòü, ÿ òàê äóìàþ... è îñîáî íå íàïðÿãàòü ãëàçà. ×èòàë åùå ïðî çàðÿäêó äëÿ ãëàç
-
-
Íåïðàâäà. Êàê ðàç çàðÿäêà äëÿ ãëàç ýòî î÷åíü ïðàâèëüíîå ðåøåíèå äëÿ òåõ, êòî õî÷åò ñîõðàíèòü çðåíèå. Íó è ïîëþñ âèòàìèíû êîíå÷íî Ìîðêîâêó íàäî åñòü ÷åðíèêó è ïðî÷åå áîãàòûå ïîëåçíîñòÿìè ïðîäóêòû. Êîòîðûå âñåì äàâíî èçâåñòíû
-
 èíñòèòóòå íàì âñåãäà ñîâåòîâàëè èìåííî çàðÿäêó äëÿ ãëàç. Ïðàâäà íå âñå ïîëüçîâàëèñü ñîâåòàìè, íî åñëè ñ óìîì ïîäõîäèòü äåëó òî ýòî ïîìîãàåò.
-
âèòàìèíêè íóæíî ïèòü) òîãäà ïðîáëåì íå áóäåò!
â ïðîäóêòàõ ìàëî ïîëåçíîãî îñòàåòñÿ...
-
Öèòðóñîâûå
Äëÿ íàøèõ ãëàç íåîáõîäèì è âèòàìèí Ñ, ïîýòîìó ìåäèêè ðåêîìåíäóþò âêëþ÷àòü â ñâîé ðàöèîí ïîáîëüøå öèòðóñîâûõ. Ñòàðàéñÿ, ÷òîáû êàæäûé äåíü â òâîåì ìåíþ áûëè ëèìîíû, àïåëüñèíû, ìàíäàðèíû è ãðåéïôðóòû. Èõ ìîæíî óïîòðåáëÿòü êàê ñâåæèìè, òàê è â âèäå ñîêîâ.
-
-
-
-
-
-
-