-
Читатель Недуг.Ру
Самые полезные продукты для зрения
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bd%d0%b8%d1%8f
-
-
нужно постоянно есть, я так думаю... и особо не напрягать глаза. Читал еще про зарядку для глаз
-
-
Неправда. Как раз зарядка для глаз это очень правильное решение для тех, кто хочет сохранить зрение. Ну и полюс витамины конечно Морковку надо есть чернику и прочее богатые полезностями продукты. Которые всем давно известны
-
В институте нам всегда советовали именно зарядку для глаз. Правда не все пользовались советами, но если с умом подходить делу то это помогает.
-
витаминки нужно пить) тогда проблем не будет!
в продуктах мало полезного остается...
-
Цитрусовые
Для наших глаз необходим и витамин С, поэтому медики рекомендуют включать в свой рацион побольше цитрусовых. Старайся, чтобы каждый день в твоем меню были лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты. Их можно употреблять как свежими, так и в виде соков.
-
-
-
-
-
-
-