-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íåãðóñòíàÿ îñåíü, èëè Êàê ïðîãíàòü ñåçîííóþ õàíäðó
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b4%d1%80%d1%83
-
Î÷åíü õîðîøàÿ ñòàòüÿ, ñàìà áîðþñü ñ õàíäðîé ýòèìè ñîâåòàìè, íàñ÷åò ïèòàíèÿ - ïðàâèëüíî ïèøóò, îáîçíà÷åíû ïðîäóêòû, áîãàòûå òðèïòîôàíîì, ÿ åùå ïüþ òðèïòîôàí äîïîëíèòåëüíî â êàïñóëàõ "Ôîðìóëà ñïîêîéñòâèÿ", î÷åíü õîðîøî ïîìîãàþò áîðîòüñÿ ñ îñåííåé è âåñåííåé õàíäðîé. Íàñòðîåíèå ïîâûøàåòñÿ, ñîí óëó÷øàåòñÿ.
-
"Ëþáàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà (íàïðèìåð, óòðåííÿÿ çàðÿäêà, ïåøàÿ õîäüáà, ïëàâàíèå, áåã) óëó÷øèò ñàìî÷óâñòâèå, àêòèâèçèðóåò ñíàáæåíèå îðãàíèçìà êèñëîðîäîì. Êðîìå òîãî, ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü çàñòàâèò âàñ ïîïîòåòü è îùóòèòü ïðèëèâ áîäðîñòè è íîâûõ ñèë.
Âû ïîäíèìåòå æèçíåííûé òîíóñ, åñëè áóäåòå çàíèìàòüñÿ äîìàøíèìè äåëàìè è ôèççàðÿäêîé îêîëî îòêðûòîãî îêíà, "
Çâó÷èò ñòðàííî îñîáåííî äëÿ íàøåé îñåíè, äà è çèìû. Íå îñîáî ïðèÿòíîå çàíÿòèå ýòî - çàðÿäêà ó îòêðûòîãî îêíà. Çàáîëåòü ìîæíî î÷åíü áûñòðî.