-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå âñå òèïû ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê ïîëåçíû äëÿ ìóæ÷èí
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...87%d0%b8%d0%bd
-
-
Âñå äîëæíî áûòü â ìåðó. È íàãðóçêè òîæå äîëæíû áûòü ðàçíîîáðàçíûìè è ïðèíîñÿùèìè ïîëüçó.
Êóäà êàòèòñÿ ìèð?! Òóäà, êóäà ìû åãî ñàìè êàòèì…
-
"Áåã íà äëèííûå äèñòàíöèè. Ìàðàôîíû äëÿ ìóæñêîãî îðãàíèçìà ÿâëÿþòñÿ ñòðåññîâûìè íàãðóçêàìè, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò ñîêðàùåíèþ êîëè÷åñòâà òåñòîñòåðîíà, ÷òî â äàëüíåéøåì óõóäøàåò ëèáèäî.
Âåëîñïîðò. Íåóäîáíûå ñåäëà âåëîñèïåäîâ îêàçûâàþò íàãðóçêó íà ïîëîâûå îðãàíû ìóæ÷èíû, îò ÷åãî ó íåãî ìîãóò íà÷àòüñÿ ïðîáëåìû ñ ïîòåíöèåé. ×òîáû èõ èçáåæàòü âðà÷è ñîâåòóþò ÷àñòî ìåíÿòü ïîçó âî âðåìÿ åçäû íà âåëîñèïåäå, à òàêæå ïîäáèðàòü áîëåå øèðîêîå ñåäëî â ñëó÷àå, åñëè ìóæ÷èíà çàíèìàåòñÿ âåëîñïîðòîì ïðîôåññèîíàëüíî.
Âåðõîâàÿ åçäà. Êàê è âî âðåìÿ åçäû íà âåëîñèïåäå, ìóæñêèå ïîëîâûå îðãàíû íàõîäÿòñÿ ïîä äàâëåíèåì, ÷òî âåäåò ê ñíèæåíèþ ïîòåíöèè."
Ïîëó÷àåòñÿ äëÿ ìóæ÷èí ñàìûé ïîëåçíûé ñïîðò - ñïîðòèâíàÿ õîäüáà À òàê îïÿòü ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî â êàæäîì âèäå ñïîðòà ñâîè ïîäâîõè
-
À ÿ äóìàþ åñëè ÷åëîâåêó êîìôîðòíî êàòàòüñÿ íà âåëîñèïåäå, òî ïóñêàé êàòàåòñÿ è íè÷åãî ïëîõîãî â ýòîì íåò. Åñëè æå ÷òî òî ïðèíîñèò íå óäîáñòâà, òî ÷åëîâåê ýòèì íå çàíèìàåòñÿ.
-
-
-
-
-