Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    10 ñïîñîáîâ ïðèâåñòè ôèãóðó â ïîðÿäîê
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://www.nedug.ru/library/%d0%ba%d...b4%d0%be%d0%ba

  2. Àâàòàð äëÿ nedug122413 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    Î÷åíü õî÷ó ïîõóäåòü ïåðåä îòïóñêîì. Ìíîãî õîðîøèõ îòçûâîâ ñëûøàëà ïðî ìîäåëüôîðì 30 ïëþñ. Äóìàþ âîò ïðîïèòü, ïîõóäåòü. Ïðåïàðàò ãîâîðÿò è îò øëàêîâ îðãàíèçì î÷èùàåò. Ìíå êàê ðàç íå ïîìåøàåò.

  3. Àâàòàð äëÿ nedug59838 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    7,403
    Òîëüêî îäèí ñïîñîá ðàáîòàåò íà ñàìîì äåëå - ïðîñòî ïîñòîÿííî âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè

  4. Àâàòàð äëÿ nedug120818 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    1,171
    Çàíÿòèå òàíöàìè òàêæå î÷åíü ïîïóëÿðíî ñðåäè ëþäåé, æåëàþùèõ ïîääåðæèâàòü ñåáÿ â ôîðìå. Âî âðåìÿ òàíöà çàäåéñòâîâàíû ïî÷òè âñå ìûøöû, âû òåðÿåòå äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî êàëîðèé è ñîçäàåòå ñåáå õîðîøåå íàñòðîåíèå.
    Õîðîøèé ñïîñîá. È ïîëüçó ïðèíîñèò è íàñòðîåíèå óëó÷øàåò.)

  5. Àâàòàð äëÿ nedug126632 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    À ÿ òîæå ðåøèëà çàíÿòüñÿ ñïîðòîì, à òî ïðèñìîòðåëà ñåá åíîâîå ïëàòüå http://www.princessdress.ru/catalog/vechernije_platya , è òåïåðü õî÷åòñÿ, ÷òîá èç ïîä íåãî æèâîò íå òîð÷àë, ïðèäåòñÿ ïîðàáîòàòü â çàëå òåïåðü)

  6. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug120818 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Õîðîøèé ñïîñîá. È ïîëüçó ïðèíîñèò è íàñòðîåíèå óëó÷øàåò.)
    È êàê ìèíèìóì ýòî ãîðàçäî âåñåëåå, ÷åì ïðîñòîé ôèòíåñ , ñ áåñêîíå÷íûì ïîâòîðåíèåì îäíèõ è òåõ æå äâèæåíèé.

  7. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    È êàê ìèíèìóì ýòî ãîðàçäî âåñåëåå, ÷åì ïðîñòîé ôèòíåñ , ñ áåñêîíå÷íûì ïîâòîðåíèåì îäíèõ è òåõ æå äâèæåíèé.
    Äà.  òàíöàõ òî æå ïîâòîðåíèå, íî ýòî êàê òî ëåã÷å, åñòåñòâåííåé ïðîèñõîäèò.

  8. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124839 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Äà.  òàíöàõ òî æå ïîâòîðåíèå, íî ýòî êàê òî ëåã÷å, åñòåñòâåííåé ïðîèñõîäèò.
    Ãëàâíîå ìóçûêó ïîäîáðàòü êîðîòàÿ áû òåáå íðàâèëàñü, ÷òî áû áûëî ëåãêî ñëåäîâàòü ðèòìó.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124840 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ãëàâíîå ìóçûêó ïîäîáðàòü êîðîòàÿ áû òåáå íðàâèëàñü, ÷òî áû áûëî ëåãêî ñëåäîâàòü ðèòìó.
    À ÿ íàîáîðîò ïîäáèðàþ áîëåå èíòåíñèâíóþ, òàê áîëüøå íàãðóçêà ïîëó÷àåòñÿ, àêòèâíåå äâèãàåøüñÿ.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •