Можно ли пить чай, когда сидишь на диете?

[laimadenz]

Всем привет! Девочки, я наконец-то решила начать худеть. Два года собиралась, но все откладывала, а сейчас решила, что все. хватит, нужно брать себя в руки! Начала бегать по утрам и села на белковую диету. Вот только я не могу понять: можно ли на этой диете пить чай, а если можно, тот какой лучше? Просто я вообще кофеман, но кофе, к сожалению, теперь нельзя(((

[Trafinda]

Можно и даже нужно пить чай, только естественно без сахара и желательно зеленый. Чай же обладает хорошими антиоксидантными свойствами, при ежедневном употреблении минимум трех кружек чая шлаки из организма хорошо выводятся. Что во время диеты очень полезно, так что пейте-не бойтесь!

[Kristina]

Сидя на диете, нужно пить как можно больше жидкости, самое главное, чтобы она была не сладкая и не газированная. По поводу чая я ни разу не слышала, чтобы его запрещали худеющим. Просто вам нужно пить не суррогат в пакетиках, а нормальный заварной чай. Я вот постоянно сижу на разных диетах, правда меня не надолго хватает, как только иду в гости к маме, так сразу ем ее стряпню Сейчас вот ищу, где купить смолу Пуэра с доставкой , говорят, что она хорошо утоляет чувство голода, пока присмотрела только этот интернет-магазин http://smola-puera.ru/basket , если не найду в оффлайн-магазине ее, то попробую сделать заказ у них.

[Елена]

Если чай, то без сахара. Оптимально - зеленый, но черный тоже можно. Но проблема в том, что к чаю хочется всегда вкусняшек вредных, так что я стараюсь меньше чай пить))

[Veronya]

Можно, но намного полезнее будет пить обычную воду, настоенную с лимоном. Так вы и калории лишние сожгете и жажду утолите. А чай, особенно зеленый, наоборот вызывает аппетит и вы будете постоянно хотеть кушать, лучше уж чашечку крепкого кофе выпить ( раз в 3-4 дня то точно можно)

[Клара]

Очень хорошо утоляет голод крепкий чай с молоком в холодном виде. Но при этом нужно что то слабительное принимать, так как такой чай крепит.

[Angelya]

Чай без сахара зелёный можно. Но помимо чая не менее 2 литров ВОДЫ в день обязательно.

[Влюбленная_В_Ангела]

Диетологи рекомендуют включать в программу похудения чай каркаде. улучшает обменные процессы в организме, стимулирует выработку желчи, благодаря чему переваривание пищи происходит быстрее. Повышенный метаболизм способствует расщеплению жиров, поэтому рубиново-красный напиток при соответствующей диете и физической нагрузке способен стимулировать потерю избыточного веса.

[ЮльчикУмка]

Можно,но желательно зеленый и без сахара

[Татьяна]

Если хочется пить пейте, лучше конечно выбирать натуральные чаи крупнолистовые, конечно у них цена космическая, но никакого вреда здоровью не принесет. А вообще никому не советую пить чай который в пакетиках с разными вкусами, чего туда только не засунут чтоб получить желаемый аромат! И главное не забывать что чай это не вода, а вот воды надо выпивать 1.5-2 л в день.