Чем заменить мясо: растительные продукты, содержащие белок

[Недуг.Ру]

Чем заменить мясо: растительные продукты, содержащие белок
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bb%d0%be%d0%ba

[СтенькаРазин]

Чтобы не навредить организму, не отказывайтесь от белка, просто замените животный белок растительным.

легко сказать... Но растительный белок переваривается хуже.. у меня после последнего поста обострилась желчнокаменная болезнь..

[Влюбленная_В_Ангела]

Для мужчин жизнь без мяса - это вообще проблема, по-моему. А я к нему равнодушна.)

[Влюбленная_В_Ангела]

Из всех вышеперечисленных продуктов в моей семье чаще всего едят орехи и грибы)Но мясо,конечно, тоже присутствует, куда без него?)

[Влюбленная_В_Ангела]

А в выпечку часто добавляю какао и кунжут. В принципе, получается, с белком все в порядке.)

[Soul]

Нельзя полностью заменить мясо. И отказываться от него нельзя. Но вегетарианство сейчас модно.

[Влюбленная_В_Ангела]

Нельзя полностью заменить мясо. И отказываться от него нельзя. Но вегетарианство сейчас модно.

Да в том то и дело, что в некоторых случаях люди отдаются моде, поступая необдуманно. Вегетарианство - шаг осознанный, тогда может и будет какая-то польза от этого.