Кто какими методами борется с бессонницей?

[Miluina]

Кто какими методами борется с бесонницей? Сильные препараты пить пробовала, они сажают давление и потом по утрам хожу как чумная, да и сильно присаживаться на них не хочется.

[Kotechka]

Кто какими методами борется с бесонницей? Сильные препараты пить пробовала, они сажают давление и потом по утрам хожу как чумная, да и сильно присаживаться на них не хочется.

У меня когда был период что я из-за нервов никак не могла по вечерам уснуть. Мне тогда в аптеке порекомендовали взять таблетки Леовит сонные. Я их правда пила месяц минимум, зато спать стала как младенец и на давление они, совсем не влияли. Днем я себя чувствовала отменно.

[Miluina]

У меня когда был период что я из-за нервов никак не могла по вечерам уснуть. Мне тогда в аптеке порекомендовали взять таблетки Леовит сонные. Я их правда пила месяц минимум, зато спать стала как младенец и на давление они, совсем не влияли. Днем я себя чувствовала отменно.

А что там в составе? Я как то с Леовитом сталкивалась больше как с продуктами в плане похудения.

[Kotechka]

А что там в составе? Я как то с Леовитом сталкивалась больше как с продуктами в плане похудения.

Травы, успокоительные, седативные. Валериана, пустырник, шишки хмеля, ромашка, мелисса. Ничего лишнего, а в комплексе как раз помогает нормально и спокойно заснуть.

[mariFly]

Вымотать себя за день и не будет безсонницы!

[Miluina]

Травы, успокоительные, седативные. Валериана, пустырник, шишки хмеля, ромашка, мелисса. Ничего лишнего, а в комплексе как раз помогает нормально и спокойно заснуть.

Благодарю за подсказку, сегодня возьму, вечером буду пробовать заснуть.

[Miluina]

Благодарю за подсказку, сегодня возьму, вечером буду пробовать заснуть.

Я чем больше устаю, тем хуже засыпаю((

[terka]

Пью глицин,настойку пиона,валерьянку,также как ни странно меня успокаивает парилка с травами :ромашка,шалфей,лаванда. Саше из лаванды просто великолепны

[YaninaPels]

Мятный чай или теплое молоко перед сном, меня хорошо успокаивает.

[Ларисочка]

Вымотать себя за день и не будет безсонницы!

это да, для меня это единственное верное решение)))