-
Ìåñÿö íàçàä ïðîøëà ðåàáèëèòàöèþ ïîñëå îïåðàöèè íà ÒÁÑ. Âñå ïîíðàâèëîñü! Ïåðñîíàë î÷åíü ïðîôåññèîíàëüíûé, îáîðóäîâàíèå èç Åâðîïû, ìåòîäèêè âîññòàíîâëåíèÿ íîâûå. Âîññòàíîâëåíèå âêëþ÷àëî òðåíèðîâêè íà òðåíàæåðàõ, ëàçåðíóþ òåðàïèþ íà ñïåöèàëüíûõ àïïàðàòàõ, ìíîãî çàíÿòèé â áàññåéíå. Êàê, ÷åãî è ñêîëüêî ðàñïèñàë âðà÷ ïîñëå îáñëåäîâàíèÿ è îöåíêè ñîñòîÿíèÿ âñåãî îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà. Âñåãî çà ìåñÿö âîññòàíîâèëàñü êàê íå ìîãëà âîññòàíîâèòüñÿ âåñü ïðåäûäóùèé ãîä!
-
Ìíå òîæå î÷åíü ïîíðàâèëîñü â Òîï ôèçèî. Ñîâåðøåííî íîâûé, ñîâðåìåííûé ïîäõîä ê âîññòàíîâëåíèþ ñïîðòñìåíîâ ñ ÷åòêî äîçèðîâàííûìè íàãðóçêàìè. Êà÷åñòâåííûé ñïîðòèâíûé èíâåíòàðü, òðåíàæåðû, ïîñòîÿííûé êîíòàêò ñ èíñòðóêòîðîì ïîìîãàåò âñå äåëàòü ïðàâèëüíî. À åùå ìíå òóò î÷åíü êîìôîðòíî çàíèìàòüñÿ, íèêòî íå ìåøàåò.
-
 Òîï ôèçèî ðåàëüíî îàçèñ äëÿ îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà. Ìíå ïîíðàâèëîñü, êàê èíñòðóêòîð ãðàìîòíî ïîäáèðàåò óïðàæíåíèÿ, êàê êîíòðîëèðóåò èõ âûïîëíåíèå, êàê ðåçóëüòàòû ôèêñèðóþòñÿ ñ ïîìîùüþ êîìïüþòåðà. Óïðàæíåíèÿ íå ñëîæíûå, íî ïðîäóìàííûå, ÷àñòü íà òðåíàæåðàõ, ÷àñòü â áàññåéíå - âñå ýòî äîïîëíÿåò äðóã äðóãà. ×åðåç 15 ñåññèé ó ìåíÿ óøëè áîëè â ñïèíå, êîòîðûå ìó÷èëè ìåíÿ âåñü ïðîøëûé ãîä.