-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðàâèëà èíòèìíîé ãèãèåíû â êðèòè÷åñêèå äíè
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b4%d0%bd%d0%b8
-
Ïîìíèòå, ìåíñòðóàëüíàÿ êðîâü – îòëè÷íàÿ ñðåäà äëÿ ðàçìíîæåíèÿ áîëåçíåòâîðíûõ áàêòåðèé. Òàêîå ñîñåäñòâî âñåãäà îïàñíî, íî îñîáåííî âî âðåìÿ ìåíñòðóàöèè, òàê êàê â ýòîò ïåðèîä ìàòêà ñëåãêà ïðèîòêðûòà è âîçáóäèòåëÿì èíôåêöèè â íåå ëåãêî ïðîíèêíóòü.
-
Ìíîãèå æåíùèíû î÷åíü òÿæåëî ïåðåíîñÿò êðèòè÷åñêèå äíè. Áîëåçíåííûå ñîêðàùåíèÿì ìàòêè, âûòàëêèâàþùåé ìåíñòðóàëüíóþ êðîâü, çàñòàâëÿþò èõ ïëàñòîì ëåæàòü íà äèâàíå. Îäíàêî ãèíåêîëîãè ñ÷èòàþò, ÷òî ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå ñíèæàåòñÿ òîíóñ ìàòêè, óñèëèâàÿ áîëåâûå îùóùåíèÿ. Èìåííî ïîýòîìó âî âðåìÿ áîëåçíåííûõ ìåñÿ÷íûõ ëó÷øå íå ëåæàòü, à ïî ìåðå âîçìîæíîñòè äâèãàòüñÿ. Åñëè ÷óâñòâóåò â ñåáå ñèëû, îòïðàâëÿéòåñü íà ïðîãóëêó, ïîõîäèòå ïîë÷àñà ïî êâàðòèðå èëè äâîðó. Ñäåëàâ íàä ñîáîé óñèëèå, âû óëó÷øèòå êðîâîñíàáæåíèå îðãàíîâ ìàëîãî òàçà è ñíèìåòå ñïàçì ìàòêè.
-
Ìåíñòðóàöèÿ – íå ñàìîå ëó÷øåå âðåìÿ äëÿ ïîëîâûõ êîíòàêòîâ. Âî-ïåðâûõ, ìàòêà ïðèîòêðûòà è óÿçâèìà äëÿ ïðîíèêíîâåíèÿ èíôåêöèè. Ýòî ïîâûøàåò ðèñê ðàçâèòèÿ âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèé ìàòêè è ïðèäàòêîâ. Âî-âòîðûõ, âî âðåìÿ îðãàçìà ìåíñòðóàëüíàÿ êðîâü ìîæåò ïîïàñòü â áðþøíóþ ïîëîñòü, à ýòî ñïîñîáíî ïðèâåñòè ê ðàçâèòèþ òàêîãî òÿæåëîãî çàáîëåâàíèÿ, êàê ýíäîìåòðèîç.
-