Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ëó÷øèå ñïîñîáû èçáàâëåíèÿ îò îäûøêè
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...88%d0%ba%d0%b8

  2. Àâàòàð äëÿ nedug65439 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,298
    Ëó÷øå ðåãóëÿðíî çàíèìàòüñÿ ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè, äàæå ïðîñòî ðåãóëÿðíî ãóëÿòü è áåãàòü ïî ïàðêó, è âñå ïðîéäåò..
    Êóäà êàòèòñÿ ìèð?! Òóäà, êóäà ìû åãî ñàìè êàòèì…

  3. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug65439 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ëó÷øå ðåãóëÿðíî çàíèìàòüñÿ ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè, äàæå ïðîñòî ðåãóëÿðíî ãóëÿòü è áåãàòü ïî ïàðêó, è âñå ïðîéäåò..
    Íó, ýòî,íàâåðíîå, ñìîòðÿ â ÷åì ïðè÷èíà îäûøêè. Õîòÿ.íå ñïîðþ-ñïîðò áóäåò ïîëåçåí â ëþáîì ñëó÷àå.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Â ìåäèöèíå îäûøêà íàçûâàåòñÿ «äèñïíîý». Òàêîå ÿâëåíèå ÿâëÿåòñÿ íå çàáîëåâàíèåì, à ñêîðåå ñëåäñòâèåì íåêîòîðûõ áîëåçíåé èëè íàðóøåíèé â ðàáîòå âíóòðåííèõ îðãàíîâ.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Íåðåäêî ïðèñòóï îäûøêè óñèëèâàåòñÿ çà ñ÷åò áåñïîêîéñòâà ÷åëîâåêà, ïîýòîìó ìåäèêè ñîâåòóþò íå ïàíèêîâàòü, à ñðàçó íà÷àòü äåéñòâîâàòü, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò äèñïíîý.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Âêëþ÷èòü âåíòèëÿòîð. Ñèëüíûé ïîòîê âîçäóõà «óñïîêîèò» âàñ è áóêâàëüíî ÷åðåç ìèíóòó âû ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî äûøàòü âàì ñòàëî ëåã÷å.
    Õì, êàêîé èíòåðåñíûé ñïîñîá. Íèêîãäà áû ñàìà äî òàêîãî íå äîäóìàëàñü.)

  7. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Èíãàëÿöèÿ ñ ìàñëîì ýâêàëèïòà. Ýòîò ñïîñîá ïîìîãàåò áûñòðî óñòðàíèòü îäûøêó, åñëè ïðè÷èíà åå — çàñòîé ñëèçè â ëåãêèõ.
    Î,äà, èíãàëèïò çàñòàâèò äûøàòü êîãî õî÷åøü.) Ïðîáîâàëà...)

  8. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Âûïèòü êîôå.  äàííîì ñëó÷àå íåîáõîäèìî âûïèòü ÷àøêó íàòóðàëüíîãî êîôå, ïîòîìó êàê â íåì áîëüøå âñåãî êîôåèíà, êîòîðûé îáëàäàåò ñâîéñòâîì ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ ñ äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Ñäåëàâ ïàðó ãëîòêîâ òåïëîãî êîôå, âû ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî ðàññëàáèëèñü è äèñïíîý âàñ áîëüøå íå òðåâîæèò.
    Õì, à âîò ýòî ñîìíèòåëüíî êàê-òî äàæå...Íåóæåëè êîôå ïîìîæåò?

  9. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Ñäåëàòü èìáèðíûé íàïèòîê èëè æå ñúåñòü ïàðó ñâåæèõ êîëå÷åê êîðíÿ èìáèðÿ. Äåëî â òîì, ÷òî îäûøêà ìîæåò áûòü âûçâàíà âèðóñàìè, ñ êîòîðûìè äàííûé êîðíåïëîä ñïðàâëÿåòñÿ â äâà ñ÷åòà.
    Îãî, à åãî ðàçâå ìîæíî åñòü? Îí æå ææåò...

  10. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Ïîäæàòü ãóáû. Ìåäèêè ñîâåòóþò èñïîëüçîâàòü ýòîò ñïîñîá áîðüáû ñ îäûøêîé, íåçàâèñèìî îò òîãî, ÷òî ñòàëî ïðè÷èíîé ñáèâøåãîñÿ äûõàíèÿ. Ñîæìèòå ãóáû òàê, ÷òîáû ìåæäó íèìè îñòàëñÿ ìèêðîñêîïè÷åñêîå îòâåðñòèå, ÷åðåç êîòîðîå âû áóäåòå ìåäëåííî âäûõàòü è âûäûõàòü â òå÷åíèå 5-10 ìèíóò. Ïî îêîí÷àíèþ ñåé ïðîöåäóðû äûõàíèå âîññòàíîâèòñÿ.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Ïðèìèòå ãîðèçîíòàëüíîå ïîëîæåíèå è óñïîêîéòåñü, ãëóáîêî âäûõàÿ âîçäóõ è çàïîëíÿÿ èì ëåãêèå. Ñïóñòÿ ïàðó ìèíóò äèñïíîý îòñòóïèò. Ýòî íàèáîëåå áûñòðûé è ïðàâèëüíûé ñïîñîá èçáàâëåíèÿ îò îäûøêè.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Åñëè ïðèñòóïû îäûøêè ó÷àñòèëèñü è áåñïîêîÿò âàñ, òî íåîáõîäèìî ïðîâåðèòüñÿ ó âðà÷à è âûÿâèòü ïðè÷èíó äàííîãî ÿâëåíèÿ, ïîòîìó êàê îíà ìîæåò áûòü ñåðüåçíîé è òðåáîâàòü ñðî÷íîãî ëå÷åíèÿ.
    À âîò ýòî ñàìûé âåðíûé ñîâåò. Æåëàþ âñåì êðåïêîãî çäîðîâüÿ è ïîðåæå îáðàùàòüñÿ ê äîêòîðàì!)

  13. Àâàòàð äëÿ nedug135213 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    åñëè íåò àëëåðãèè íà öèòðóñ, òî íóæíî ñüåñòü äîëüêó ëèìîíà èëè àïåëüñèíà, ïîòîì ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò âûïèòü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè ñòàêàí âîäû êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû,åñòåñòâåííî áåç ãàçà. è ïîëíîñòüþ ñîãëàñíà ñ íîâîñòíûì ïîðòàëîì <a href="http://anews25.ru/">http://anews25.ru/</a> ÷òî íå ñòîèò çàíèìàòüñÿ ñàìîëå÷åíèåì è áåãîì èäòè ê âðà÷ó íà îáñëåäîâàíèå äàáû íå ïðîïóñòèò ÷òî-òî âàæíîå

  14. Àâàòàð äëÿ nedug124839 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,945
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug115038 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ïîäæàòü ãóáû. Ìåäèêè ñîâåòóþò èñïîëüçîâàòü ýòîò ñïîñîá áîðüáû ñ îäûøêîé, íåçàâèñèìî îò òîãî, ÷òî ñòàëî ïðè÷èíîé ñáèâøåãîñÿ äûõàíèÿ. Ñîæìèòå ãóáû òàê, ÷òîáû ìåæäó íèìè îñòàëñÿ ìèêðîñêîïè÷åñêîå îòâåðñòèå, ÷åðåç êîòîðîå âû áóäåòå ìåäëåííî âäûõàòü è âûäûõàòü â òå÷åíèå 5-10 ìèíóò. Ïî îêîí÷àíèþ ñåé ïðîöåäóðû äûõàíèå âîññòàíîâèòñÿ.
    ß ñëûøàëà ïðî òàêîå óïðàæíåíèå. Íî ñî ñòîðîíû îíî î÷åíü ñòðàííî áóäåò âûãëÿäåòü, ìíå êàæåòñÿ.

  15. Àâàòàð äëÿ nedug124840 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,895
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124839 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ß ñëûøàëà ïðî òàêîå óïðàæíåíèå. Íî ñî ñòîðîíû îíî î÷åíü ñòðàííî áóäåò âûãëÿäåòü, ìíå êàæåòñÿ.
    Íî âåäü ìîæíî äåëàòü åãî è íå â ëþäíûõ ìåñòàõ, âåäü ìíîãî âðåìåíè ýòî íå çàíèìàåò, à ýôôåêò äà¸ò äîñòàòî÷íî îùóòèìûé.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •