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×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîëåçíûå ñâîéñòâà èìáèðÿ äëÿ çäîðîâüÿ
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b2%d1%8c%d1%8f
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Î÷åíü è î÷åíü ïîëåçíûé ôðóêò. Èëè îâîù?
Êóäà êàòèòñÿ ìèð?! Òóäà, êóäà ìû åãî ñàìè êàòèì…
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Ïîæàëóé, ñëîæíî íàéòè áîëåå ïîëåçíûé ïðîäóêò äëÿ çäîðîâüÿ, êðàñîòû è ôèãóðû, ÷åì èìáèðü.
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Èìáèðü ïîìîãàåò áûñòðî èçáàâèòüñÿ îò ñîíëèâîñòè, óñòàëîñòè è äàæå äåïðåññèè. Äîñòàòî÷íî ïðèíèìàòü ñ íàïèòêàìè èëè â ïèùó 0,5 ã íàòåðòîãî ñâåæåãî êîðíÿ èìáèðÿ èëè ùåïîòêó ñóøåíîé ñïåöèè, ÷òîáû çàìåíèòü òîíèçèðóþùèå íàïèòêè – ýíåðãåòèêè, êîôå è ÷åðíûé ÷àé.
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Ïîìèìî âñåãî, êîðåíü èìáèðÿ ñòèìóëèðóåò ìîçãîâóþ äåÿòåëüíîñòü, ÷òî óëó÷øàåò êîíöåíòðàöèþ âíèìàíèÿ è ðàáîòîñïîñîáíîñòü. Ïîýòîìó äàííûé ïðîäóêò ñëåäóåò îáÿçàòåëüíî âêëþ÷àòü â ðàöèîí ïèòàíèÿ â äíè íàèáîëüøåé óìñòâåííîé íàãðóçêè.
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Ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå êîðíÿ èìáèðÿ íà èììóíèòåò îïèñûâàëè åùå êèòàéñêèå ëåêàðè, êîòîðûå ðåêîìåíäîâàëè ðåãóëÿðíî óïîòðåáëÿòü íàñòîéêó èç êîðíÿ ðàñòåíèÿ, ÷òîáû çàùèòèòü îðãàíèçì îò áîëåçíåé.
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Ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå èìáèðíîé âîäû òàêæå ïîìîãàåò îáëåã÷èòü ñèìïòîìû ñåçîííîé àëëåðãèè.
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Èìáèðü ïîìîãàåò óëó÷øèòü ñîñòîÿíèå êîñòíîé òêàíè. Ïîýòîìó êîðåíü ðàñòåíèÿ ñòîèò äîáàâèòü â ñâîé ðàöèîí ëþäÿì, êîòîðûå èìåþò ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê àðòðèòó, ïîäàãðå è ïðî÷èì áîëåçíÿì ñóñòàâîâ. Òåðòûé êîðåíü èìáèðÿ òàêæå ïîçâîëÿåò óëó÷øèòü ñîñòîÿíèå ýìàëè çóáîâ.
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Ïðîñòàÿ âîäà ñ èìáèðåì òàêæå ïîëåçíà äëÿ ôèãóðû.  îòëè÷èå îò êîôåéíûõ èìáèðíûõ íàïèòêîâ è ÷àåâ ñ êîðíåì ðàñòåíèÿ, âîäà íå ñòèìóëèðóåò íåðâíóþ ñèñòåìó è ïîçâîëÿåò ñîõðàíÿòü ñïîêîéñòâèå, ïîýòîìó åå ìîæíî ïèòü öåëûé äåíü, äàæå ïåðåä ñíîì.
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Åñëè âû çàìåíèòå ïðèâû÷íûå 5 ÷àøåê êîôå/ ÷àÿ íà 5 ñòàêàíîâ âîäû ñ èìáèðåì, ñòàíåòå íàìíîãî ñïîêîéíåå, ìåòàáîëèçì óñêîðèòñÿ, à âîò æåëàíèå çàåäàòü ñòðåññ è âîâñå ïðîïàäåò.
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Áîíóñîì óïîòðåáëåíèÿ èìáèðíîé âîäû îòíîñèòåëüíî ñòèëÿ æèçíè ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî âû çàáóäåòå î êîíôåòàõ, øîêîëàäå è ïèðîæíûõ, êîòîðûå òàê è ïðîñÿòñÿ ê ÷àþ. Ñ èìáèðíîé âîäîé åñòü ñëàäîñòè íåìíîãî ñòðàííî, ïîòîìó-òî íàïèòîê ïðîùå ïèòü òåì, êòî ïîñòîÿííî ïûòàåòñÿ ïîõóäåòü.