-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
×åì îïàñåí äëèòåëüíûé äíåâíîé ñîí
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...81%d0%be%d0%bd
-
äíåâíîé ñîí ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ áîëåå 40 ìèíóòÊóäà êàòèòñÿ ìèð?! Òóäà, êóäà ìû åãî ñàìè êàòèì…
-
ß äíåì âîîáùå ñòàðàþñü íå ñïàòü-ó ìåíÿ ïîòîì ïî÷òè âñåãäà ãîëîâà áîëèò ïî÷åìó-òî.
-
Ó÷åíûå èç ÑØÀ çàÿâèëè, ÷òî äíåâíîé ñîí ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ áîëåå 40 ìèíóò â ñî÷åòàíèè ñ ÷ðåçìåðíîé óòîìëÿåìîñòüþ ïðîâîöèðóþò âîçíèêíîâåíèå ìåòàáîëè÷åñêîãî ñèíäðîìà (íàðóøåíèÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè ê èíñóëèíó).
-
Êðîìå òîãî íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå ïðîäîëæèòåëüíîãî äíåâíîãî ñíà ìîæåò ñêàçûâàòüñÿ è íà óâåëè÷åíèè îáúåìîâ æèðîâîé òêàíè â îáëàñòè òàëèè.
-
Ñîîáùàåòñÿ, ÷òî äàííûå âûâîäû îñíîâûâàþòñÿ íà ðåçóëüòàòàõ ìåòààíàëèçà 21 èññëåäîâàíèÿ ñ ó÷àñòèåì 30 237 àçèàòîâ è åâðîïåéöåâ.
-
-
-
Ñïàñòü ïîëåçíî íî÷üþ, à äíåì íóæíî áîëüøå äâèãàòüñÿ, îñîáåííî â íàøå âðåìÿ, êîãäà ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè ïðåîáëàäàåò.