-
Читатель Недуг.Ру
Чем опасен длительный дневной сон
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...81%d0%be%d0%bd
-
дневной сон продолжительностью более 40 минутКуда катится мир?! Туда, куда мы его сами катим…
-
Я днем вообще стараюсь не спать-у меня потом почти всегда голова болит почему-то.
-
Ученые из США заявили, что дневной сон продолжительностью более 40 минут в сочетании с чрезмерной утомляемостью провоцируют возникновение метаболического синдрома (нарушения чувствительности к инсулину).
-
Кроме того негативное воздействие продолжительного дневного сна может сказываться и на увеличении объемов жировой ткани в области талии.
-
Сообщается, что данные выводы основываются на результатах метаанализа 21 исследования с участием 30 237 азиатов и европейцев.
-
-
-
Спасть полезно ночью, а днем нужно больше двигаться, особенно в наше время, когда сидячий образ жизни преобладает.