-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê óëó÷øèòü ñâîå çäîðîâüå çà 20 ìèíóò
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bd%d1%83%d1%82
-
èññëåäîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî ó ó÷àñòíèêîâ, êîòîðûå ñòàëè ñèäåòü íà 21 ìèíóòó â äåíü ìåíüøå, ñíèçèëèñü óðîâíè ñàõàðà è õîëåñòåðèíà â êðîâè. Êðîìå òîãî, 20 ìèíóò ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè çàùèùàëè ìûøöû íîã.Êóäà êàòèòñÿ ìèð?! Òóäà, êóäà ìû åãî ñàìè êàòèì…
-