Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Àâàòàð äëÿ nedug48073 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    44
    Ðàçãðóçî÷íûå äíè óäîáíûé ñïîñîá îñòàâàòüñÿ âñåãäà ñòðîéíîé. À êåôèð âî âñåõ îòíîøåíèÿõ ïîëåçíûé íàïèòîê. Ïðåäëàãàåì ïðîâåñòè ðàçãðóçî÷íûé äåíü ñ ïîëåçíûì êåôèðíûì íàïèòêîì.
    Òåáå ïîòðåáóþòñÿ:
    ½ ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîé êîðèöû
    ½ ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîãî èìáèðÿ
    ìîëîòûé ïåðåö íà êîí÷èêå íîæà
    200 ìë êåôèðà
    Èíãðåäèåíòû çàñûïàòü â ñòàêàí è çàëèòü âñå êåôèðîì. Ïåðåìåøàòü âñå ëîæêîé è ïèòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Ýòó êåôèðíóþ äèåòó ñ èìáèðåì ìîæíî ïðîâîäèòü êàê 1 ðàç â íåäåëþ â êà÷åñòâå ðàçãðóçî÷íîãî äíÿ, òàê è 3-4 äíÿ ðàç â ìåñÿö.  äåíü âûïèâàé 1-2 ëèòðà êåôèðà.

  2. Àâàòàð äëÿ nedug54218 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    493
    Áûëî áû çàíÿòíî óñëûøàòü îòçûâû äàì, êîòîðûå îïðîáîâàëè íà ñåáå ýòîò ðåöåïò. Êàêîâî ñàìî÷óâñòâèå ïðè òàêîé äèåòå?

  3. Àëåêñåé Åëèñååâè÷
    #3
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Îðãàíèçì çäîðîâîãî ÷åëîâåêà äîëæåí íîðìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà, íàïðèìåð, òàêîé âàðèàíò ïèòàíèÿ: äåíü ïåðååäàþ, òðè äíÿ íåäîåäàþ.)
    Òàê ÷òî ïðèâåäåííûé âàðèàíò "ãîëîäàíèÿ" âåñüìà ïðèåìëåì.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Ó ýòîãî ìåòîäà ïðèåìà êåôèðà åñòü ñâîè ïîêëîííèêè, íî åñòü è ïðîòèâíèêè. Òàê êàê êåôèð îáëàäàåò ñâîéñòâîì óòîëÿòü ãîëîä, ñïîñîá ïðèåìà êåôèðà íà íî÷ü ïðèâåòñòâóåòñÿ ìíîãèìè ïðèâåðæåíöàìè äèåò.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Òåì áîëåå, êåôèð îáëàäàåò ñâîéñòâàìè óñïîêàèâàòü è äàâàòü ñïîêîéíûé çäîðîâûé ñîí, íî äëÿ ýòîãî åãî íóæíî ïèòü ïîäîãðåòûì äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug124198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    311
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug115038 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ó ýòîãî ìåòîäà ïðèåìà êåôèðà åñòü ñâîè ïîêëîííèêè, íî åñòü è ïðîòèâíèêè. Òàê êàê êåôèð îáëàäàåò ñâîéñòâîì óòîëÿòü ãîëîä, ñïîñîá ïðèåìà êåôèðà íà íî÷ü ïðèâåòñòâóåòñÿ ìíîãèìè ïðèâåðæåíöàìè äèåò.
    Ýòî âîîáùå ñàìàÿ âêóñíàÿ âåùü êîòîðóþ ÿ ïèëà) à òåì áîëåå åñëè åùå è áèîêåôèð

  7. Àâàòàð äëÿ nedug124198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    311
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug54218 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Áûëî áû çàíÿòíî óñëûøàòü îòçûâû äàì, êîòîðûå îïðîáîâàëè íà ñåáå ýòîò ðåöåïò. Êàêîâî ñàìî÷óâñòâèå ïðè òàêîé äèåòå?
    Íîðìàëüíîå ñàìî÷óâñòâèå , ýòî æå ðàçãðóçî÷íûé äåíü, à íå íåäåëÿ, ïðàâäà ÿ íèêîãäà åãî íè ñ ÷åì íå ìåøàëà , à òåì áîëåå ñ èìáèðåì - íå ëþáëþ åãî

  8. Àâàòàð äëÿ nedug124808 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    209
    Çà÷åì ìó÷àòü ñåáÿ ðàçãðóçî÷íûìè äíÿìè? ïðîñòî èñêëþ÷èòå èç ñâîåãî ðàöèîíà âðåäíûé ïðîäóêòû è òîãäà âàø îðãàíèçì ñêàæåò âàì ñïàñèáî

  9. Àâàòàð äëÿ nedug124808 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    209
    Ñàìûé ëó÷øèé íàïèòîê äëÿ ìåíÿ - óòðîì íàòîùàê ñòàêàí âîäû ñ äîëüêîé ëèìîíà, à ïîòîì ÷åðåç 30 ìèí. ìîæíî ñìåëî çàâòðàêàòü

  10. Àâàòàð äëÿ nedug125154 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    14
    íå âåðþ â ñèëó íàïèòêîâ, òîëüêî ñïîðò íóæåí

  11. Àâàòàð äëÿ nedug125065 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    23
    Íó ýòî êàê ïîìîùü, à îñíîâíîå êîíå÷íî íå â íàïèòêàõ.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug81017 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    6
    èíòåðåñíûé ðåöåïò, íî òåì ó êîãî ãàñòðèò èëè ÿçâà íóæíî î÷åíü àêêóðàòíî åãî ïðèìåíÿòü

  13. Àâàòàð äëÿ nedug124809 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    108
    ÿ á íå ñìîãëà íàâåðíî 2 ëèòðà êåôèðà âûïèòü çà äåíü, íó èëè îí ìíå î÷åíü áûñòðî áû íàäîåë

  14. Àâàòàð äëÿ nedug124809 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    108
    Ïî÷åìó áû ïðîñòî íå ñëåäèòü çà òåì ÷òî âû åäèòå, ÷òîá ïîòîì íå óñòðàèâàòü ñåáå ðàçãðóçî÷íûå äíè

  15. Àâàòàð äëÿ nedug124809 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    108
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124808 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ñàìûé ëó÷øèé íàïèòîê äëÿ ìåíÿ - óòðîì íàòîùàê ñòàêàí âîäû ñ äîëüêîé ëèìîíà, à ïîòîì ÷åðåç 30 ìèí. ìîæíî ñìåëî çàâòðàêàòü
    Ìîÿ ïîäðóãà òîæå òàê äåëàåò. Íî ÷åì îíî ïîìîãàåò èëè êàê äåéñòâóåò? íå ïîéìó.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •