Как перестать беситься по любому поводу? Инструкция

[Недуг.Ру]

Как перестать беситься по любому поводу? Инструкция
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...86%d0%b8%d1%8f

[СтенькаРазин]

Может просто водки выпить??? так ведь жить нельзя, если постоянно беситься...

[Soul]

Или кофе... Водки лучше не надо. Многие после неё ещё буйнее становятся.

[Спейси]

что то с гормонами видимо

[?????]

Я тоже злюсь иногда остановиться не могу стала всякими вкусняшками заедать только блин поправилась кошмар.

[Проездом из Венеции]

Может просто водки выпить??? так ведь жить нельзя, если постоянно беситься...

Ну, водка точно не поможет, разве что временно. А потом еще больше усугубит ситуацию, по-моему.

[Проездом из Венеции]

Мне,лично, сладости всякие помогают в таких случаях. Но это,конечно, тоже не выход...

[Проездом из Венеции]

Злость возникает там, где нам не все равно, — и там, где мы особенно чувствительны.

Что-то в этом есть. Доля правды.

[Проездом из Венеции]

Если вы заранее знаете, в каких ситуациях можете ее испытать и в каких ситуациях вам особенно сложно с собой справиться, то вам будет намного легче ее остановить в самом начале и выдохнуть.

Далеко не всегда заранее знаешь, когда захочется разозлиться...

[Проездом из Венеции]

Представьте, что ваше сознание — как тефлоновая сковородка, с которой легко соскальзывают даже остатки сгоревшей яичницы — прямо в помойку. И вот уже плохие мысли ускользают, а вы мирно попиваете кофе, который не перелился из чашки.

Не забыть бы еще воспользоваться этим советом в нужное время.)

[Проездом из Венеции]

В приступе гнева нам часто хочется чем-нибудь запустить в стену или даже в того, на кого мы злимся.

Никогда в жизни не возникало подобного желания...даже посуду ни разу бить не приходилось))

[Проездом из Венеции]

Например, в фильме «Управление гневом» герой Джека Николсона, психотерапевт, учил своих клиентов в момент острой злости нараспев произносить странное слово «гууусфраба». «Гуусфрааааба», — пели клиенты и постепенно успокаивались: эта бессмыслица ассоциировалась у них с психотерапевтической группой, давала паузу и перебрасывала мост между гневом и возможностью взять себя в руки.

Вот уж,действительно, бессмыслица...)

[Проездом из Венеции]

а грусть более «заразна», чем радость.

Печально,если это правда...