-
-
-
-
Ó ñåñòðû ñóäîðîãè ïî íî÷àì ñëó÷àëèñü îò áîëüøèõ ñïîðòèâíûõ íàãðóçîê. Ïðèøëîñü ìåíÿòü ïîäõîä ê òðåíèðîâêàì.
-
-
Ñóäîðîãè ìîãóò áûòü èç-à òîãî, ÷òî ìàëî ïüåòå. Îñîáåííî íàäî âîñïîëíÿòü íåäîñòàòîê æèäêîñòè ïîñëå òðåíèðîâîê.
-
-
-
-
Ó ñåñòðû ñóäîðîãè ïî íî÷àì ñëó÷àëèñü îò áîëüøèõ ñïîðòèâíûõ íàãðóçîê. Ïðèøëîñü ìåíÿòü ïîäõîä ê òðåíèðîâêàì.
Ñóäîðîãè ìîãóò áûòü èç-à òîãî, ÷òî ìàëî ïüåòå. Îñîáåííî íàäî âîñïîëíÿòü íåäîñòàòîê æèäêîñòè ïîñëå òðåíèðîâîê.