-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íå áîéñÿ êîøìàðîâ, âî ñíå ïðèõîäÿùèõ
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/11852.html
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Áëèí ìíå ñòðàøíûé ñîí ïðèñíèëñÿ ÿ äàæå âñüàë íå ïîëåíèëñÿ íàïèñàòü
ýòî ñîîáùåíèå âîò ñèæó íà ÷àñà 4-00 è äóìàþ ÷òî îçíà÷àåò ýòîò äàëåêî íå ïðèÿòíûé ñîí! Êòî çíàåò ãäå ìîæíî è ó êîãî ñïðîñèòü? èíòåðíåòå!
-
Ìíå ñíû ñíÿòñÿ êðàéíå ðåäêî, ìîæåò ýòî è ïëîõî, íî çíàêîìàÿ ãîâîðèò- ýòî ïîòîìó ÿ ñíû íå âèæó, ÷òî î÷åíü êðåïêî ñïëþ. Áûâàåò çàñûïàþ , è âîò óæå ïðîñíóëñÿ, êàê áóäòî áû è íå ïðîñïàë 7 ÷àñîâ.
-
Ïëîõèå ñíû, ïî ìíåíèþ ó÷åíûõ, ìîãóò ñíèòüñÿ, êîãäà ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ â çàòðóäíèòåëüíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè è ó íåãî âî âðåìÿ áîäðñòâîâàíèÿ íàêàïëèâàåòñÿ íåãàòèâíàÿ ýíåðãèÿ. Êàê èçâåñòíî, ëþáàÿ ýíåðãèÿ èùåò âûõîä, ïîýòîìó è ñëó÷àþòñÿ ïëîõèå ñíû ðàäè ðàçðÿäêè. Ïî óòâåðæäåíèþ ïñèõîòåðàïåâòîâ òàêèå ñíû ïðèíîñÿò òîëüêî ïîëüçó, ïîòîìó, ÷òî ïðîñíóâøèéñÿ ÷åëîâåê ïðîñûïàåòñÿ îïóñòîøåííûì è ïðè ïðàâèëüíîì ïîâåäåíèè áûñòðî âîññòàíàâëèâàåò ïîëîæèòåëüíóþ ýíåðãèþ. Íàïðèìåð, äîñòàòî÷íî ïîðàäîâàòüñÿ òîìó, ÷òî ìèð îñòàëñÿ íà ñâîåì ìåñòå è âñå íåâðåäèìû. Òîëüêî ïðè ýòîì ñëåäóåò îòëè÷àòü ïëîõèå ñíû îò êîøìàðîâ.
-
Ñóùåñòâóåò ìíåíèå, ÷òî ïëîõèå ñíû ïðåäóïðåæäàþò î ãðÿäóùèõ ñîáûòèÿõ. Çäåñü íàäî ïîíÿòü, ÿâëÿåòñÿ ëè ñîí âåùèì. Êàê èçâåñòíî, âåùèå ñíû î÷åíü ÿðêèå è èìåþò ïðÿìîå çíà÷åíèå, ïîýòîìó íå òðåáóþò òîëêîâàíèÿ, îäíàêî íàäî çíàòü, ÷òî ñíÿòñÿ îíè î÷åíü ðåäêî è äàëåêî íå âñåì ëþäÿì. Âñå äðóãèå ïëîõèå ñíû, ãäå ìíîãî ñèìâîëèêè è ñìóòíûõ îáðàçîâ íå îòíîñÿòñÿ ê âåùèì ñíîâèäåíèÿì.
-
Ìàëî êòî ñïîñîáåí ìàõíóòü ðóêîé íà ïëîõîé ñîí è ïðîäîëæàòü æèòü áåççàáîòíî. Áîëüøèíñòâî ëþäåé èñïûòûâàåò äèñêîìôîðò è ïûòàåòñÿ ïîíÿòü, ÷òî îçíà÷àåò ñîí. Ïðåæäå ÷åì çàíèìàòüñÿ òîëêîâàíèåì, íåëèøíèì áóäåò âñïîìíèòü, ÷òî ïðîèçîøëî ïåðåä çàñûïàíèåì. Âîçìîæíî, ñëó÷èëîñü ÷òî-òî ñåðüåçíîå, ÷òî ïîâëèÿëî íà ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. Åñëè ÷åëîâåê ïëîòíî ïîóæèíàë è âûïèë ëèøíåãî, òî ýòî òàêæå ñïîñîáíî âûçâàòü ïëîõèå ñíîâèäåíèÿ. Åñëè ÷åëîâåêà ìó÷àåò áåññîííèöà, òî êîãäà íàêîíåö-òî óäàåòñÿ óñíóòü, òî ñíû ðåäêî áûâàþò õîðîøèìè.
-
Åñëè ïðèñíèëñÿ ïëîõîé ñîí, êîãäà äëÿ ýòîãî êàê áû íå áûëî ïðè÷èí, òî ìîæíî îáðàòèòüñÿ ê ïðèåìàì áåëîé ìàãèè. Íàïðèìåð, ïîìîãàåò ùåïîòêà ñîëè, áðîøåííàÿ â ñòàêàí ñ âîäîé ñî ñëîâàìè – êàê ñîëü ðàñòàåò, òàê ñîí èñ÷åçíåò áåç âðåäà. Ìîæíî ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ ðàñïàõíóòü îêíî è ñêàçàòü – êóäà íî÷ü, òóäà è ñîí. Ïðîâåðåíî, ïîìîãàåò!
-
Êàê èçáàâèòüñÿ îò êîøìàðîâ
Èç âñåãî âûøåñêàçàííîãî ìîæíî ñäåëàòü âûâîä, ÷òî
íå ñòîèò áîÿòüñÿ êîøìàðîâ, âåäü îíè — ïîðîæäåíèå íàøåãî ïîäñîçíàíèÿ, êîòîðîå ñîîáùàåò íàì: â íàøåé æèçíè åñòü ïðîáëåìû, êîòîðûå ìû èãíîðèðóåì èëè ïðîñòî áîèìñÿ èõ, íàì íàäî ïîðàáîòàòü íàä ñâîèì õàðàêòåðîì è îáðàçîì ìûñëåé. Íåïðèÿòíûå ñíîâèäåíèÿ îáû÷íî ïðåêðàùàþòñÿ âìåñòå ñ ðåøåíèåì ýòèõ ïðîáëåì.
Ïîíÿòü, ÷òî ÿâëÿåòñÿ èñòî÷íèêîì äóðíîãî ñíà, ïîìîæåò àíàëèç åãî ñþæåòà, îáðàçîâ è ñèìâîëîâ. Äëÿ ýòîãî ñðàçó ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ çàïèøèòå êîøìàð äî ìåëü÷àéøèõ ïîäðîáíîñòåé.
Ïîãîâîðèòå ñ îáðàçàìè èç óæàñà, ýòî ïîìîæåò ïîíÿòü, ÷åãî âû áîèòåñü è èçáåãàåòå â æèçíè, íàéòè ñïîñîáû ðåøåíèÿ êîíôëèêòîâ è ïðîáëåì.
Îáñóäèòå ñâîé ñîí ñ êåì-òî, êîìó ìîæåòå äîâåðÿòü. Ñòîðîííèé âçãëÿä ïîìîæåò îáíàðóæèòü âàøè íåäîñòàòêè èëè êîìïëåêñû, î êîòîðûõ âû ìîæåòå íå ïîäîçðåâàòü.
Ïðåäñòàâüòå áëàãîïîëó÷íîå îêîí÷àíèå ñòðàøíîãî ñþæåòà è ðàññêàæèòå î íåì êîìó-íèáóäü èç áëèçêèõ âàì ëþäåé èëè ïðî÷èòàéòå äëÿ ñåáÿ âñëóõ. ×òîáû âàøå ïîäñîçíàíèå óñëûøàëî è óñâîèëî íîâûé ñöåíàðèé íî÷íîé «êèíîëåíòû».
Òåðàïèÿ ðèñîâàíèåì
Íàðèñóéòå ñòðàøíûå êàðòèíû èç íî÷íîãî êîøìàðà, âñïîìèíàÿ è ôèêñèðóÿ âñå ìåëü÷àéøèå äåòàëè. Ðàçãëÿäûâàÿ ðèñóíîê, ñòàðàéòåñü íàéòè îáðàç, êîòîðûé âûçûâàåò ó âàñ ñòðàõ, ïðîòåñò, íåãîäîâàíèå.
-
-
-
-
Ýòî ìíîãîâåêîâàÿ ìóäðîñòü, íàâåðíîå, êîòîðàÿ ïåðåäàåòñÿ èç ïîêîëåíèÿ â ïîêîëåíèå. Íî,êîíå÷íî, â ýòî âåðèòü íóæíî. Áåç âåðû äàëåêî íå óåäåøü.)