-
Ñïðîøó ñîâåòà ó æåíùèí, äåâóøåê, êîòîðûå ïîäâåðæåíû ÏÌÑ è ïîâûøåííîé ðàçäðàæèòåëüíîñòè ïðè ñàìîé ìåíñòðóàöèè. Êàê âûõîäèòå èç ïîëîæåíèÿ? Ïðîñòî íà óñïîêîèòåëüíûõ ñèäèòå? Áîëè êàê òàêîâîé ó ìåíÿ íåò, áåñïîêîèò èìåííî ïñèõîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå.
-
Ïîâåçëî âàì êîíå÷íî, ÷òî áîëåé íåò. Ó ìåíÿ ïîìèìî ïñèõîëîãè÷åñêîãî äèñêîìôîðòà åùå è áîëè ñèëüíûå. È òàê ñ ñàìîé þíîñòè, êàê ìåíñòðóàöèÿ íà÷àëàñü.Ñïàñàþñü èñêëþ÷èòåëüíî îäíèì âèäîì òàáëåòîê îáåçáîëèâàþùèõ è ãðåëêîé íà æèâîò. Ëåæó ïëàñòîì â ýòè äíè, áëàãî íà ðàáîòå ìîãó ïîäìåíèòüñÿ, óæå çíàþò ìî¸ ñîñòîÿíèå.
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 25
Ïîïðîáóéòå ïðîïèòü ìàãíèé ñîäåðæàùèé ïðåïàðàò.Îäíà èç "çàäà÷" ìàãíèÿ â îðãàíèçìå - ýòî çàùèòà íåðâíîé ñèñòåìû îò ñòðåññîâ. À êîãäà â îðãàíèçìå äåôèöèò ìàãíèÿ - ïîÿâëÿåòñÿ ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ñòðåññîóñòîé÷èâîñòü ñíèæàåòñÿ, ïîýòîìó è ðàçäðàæàåò âñ¸ è âñå. Ñàìà âîò ïðîïèëà êóðñîì ìàãíåðîò è ñàìà ïîðàæàþñü, êàê ñòàëî ëåã÷å è â ìîðàëüíîì è â ôèçè÷åñêîì ïëàíå ïåðåíîñèòü ýòè äíè.
-
-
-
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 25
ß ïðèíèìàëà ïîòîìó ÷òî ïðîïèñûâàë ãèíåêîëîã. Ó ìåíÿ áîëè áûëè î÷åíü ñèëüíûå ïðè ìåíñòðóàöèè è ðàçäðàæèòåëüíàÿ áûëà, ïðÿì êàê ñïè÷êà âñïûõèâàëà - ÷óòü ÷òî ìíå íå òàê ñêàæóò. À ïî÷åìó èìåííî ìàãíåðîò - âî ïåðâûõ ïî öåíå äîñòóïíûé, íå ñàìûé äîðîãîé, à âî âòîðûõ â ñîñòàâå - îðîðàò ìàãíèÿ, íàñêîëüêî ïîíÿëà, â òàêîé ôîðìå ëó÷øå óñâàèâàåòñÿ â îðãàíèçìå.
-
Íà ñàìîì äåëå ïðàâèëüíî ïèøóò ïðî ìàãíèé, åãî íàçíà÷àþò è ñïîðòñìåíàì ïðè òÿæåëûõ è èíòåíñèâíûõ íàãðóçêàõ, è ïðè ïîâûøåííîé âîçáóäèìîñòè è ïðè ïðîáëåìàõ ñ ñåðäöåì - àðèòìèè, èíôàðêòû. Ìàãíèé âîîáùåì òî âî ìíîãèõ ïðîöåññàõ â îðãàíèçìå ó÷àñòâóåò. È ïîýòîìó, ïðè ÏÌÑ ÿ äóìàþ îí õîðîøèé ïîìîùíèê.Ïî êðàéíåé ìåðå íåðâíóþ ñèñòåìó òî÷íî "óñòàêàíèò".
-
-
-
-
Âñ¸ ïåðå÷èñëåííîå â ïðèíöèïå àêòóàëüíî. Âñ¸ çàâèñèò îò âûðàæåííîñòè ñèìïòîìàòèêè. Èíîãäà òðåáóþòñÿ è áîëåå ñåðü¸çíûå ïðåïàðàòû.
-
Ìåíÿ íå òîëüêî ðàçäðàæèòåëüíîñòü è íåðâîçíîñòü äîíèìàëè, åùå áîëè ñèëüíûå âíèçó æèâîòà. Íó íè÷åãî, ñåé÷àñ ïîëåã÷å. Ñòàëà ïèòü ìàñëî ïðèìóëû âå÷åðíåé Ãèíîêîìôîðò è áîëåé óæå íåò è åùå ñòàëà íàìíîãî ñïîêîéíåå. ß ðàíüøå äóìàëà, ÷òî ýòè äíè ñàìûå óæàñíûå, íà ðàáîòó õîäèëà íåîõîòíî, ìíå õîòåëîñü ëå÷ü è ñïàòü. À ñåé÷àñ êàê ìîòîð÷èê, âåäó àêòèâíûé îáðàç æèçíè, ïðåäìåíñòðóàëüíîãî ñèíäðîìà óæå íå æäó êàê íåèçáåæíîñòü, êàê-òî íàìíîãî ëåã÷å ñòàëà âñå ïåðåíîñèòü.
-
Îïûòíûé
- ñîîáùåíèé
- 38
ß î÷åíü ðàçäðàæèòåëüíàÿ âî âðåìÿ ÏÌÑ, à åùå ïëàêñèâàÿ, ìîãó ïëàêàòü îò ÷åãî-óãîäíî))
-