Íåôðîïòîç 2ñòåïåíè.áåãàòü ñîâñåì íåëüçÿ?(áåã-ýòî ñâÿòîå äëÿ ìåíÿ)âèñåòü íà òóðíèêå,äåëàòü íàêëîíû, êàñàÿñü ïàëüöàìè ïîëà?