-
-
Âàæíî òî÷íî çíàòü, â êàêîì èìåííî ñîñòîÿíèè íàõîäèòñÿ âàøà ùèòîâèäíàÿ æåëåçà, íåîáõîäèìî åé ëå÷åíèå èëè íåò.  ñëó÷àå åñëè äîêòîð îïðåäåëèò îòêëîíåíèÿ â ïðîäóöèðîâàíèè ãîðìîíîâ, òî ìîæíî ñâîåâðåìåííî ïðîâåñòè òðåáóåìóþ òåðàïèþ, êîòîðàÿ ïîìîæåò èçáåæàòü òîðìîæåíèÿ â ôóíêöèîíèðîâàíèè ÿè÷íèêîâ.
-
Âàæíîé ÿâëÿåòñÿ è çàáîòà î ñîáñòâåííîì çäîðîâüå. Íåëüçÿ íàêàïëèâàòü ñòðåññ, à ñëåäîâàòåëüíî - íåîáõîäèì ïîëíîöåííûé îòäûõ, êîòîðûé ïîìîãàåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ. Êðîìå òîãî, âàæåí è ñàì ðåæèì äíÿ. Îïûòíûå ñïåöèàëèñòû ïîñòîÿííî ãîâîðÿò î òîì, ÷òî íåîáõîäèìî óïîðÿäî÷èòü ñîáñòâåííóþ æèçíü, íàñòðîèòü ïðîöåññû òàêèì îáðàçîì, ÷òîá îíè ïðîèñõîäèëè ñèñòåìàòè÷íî è ÷åðåç ðàâíûå ïðîìåæóòêè âðåìåíè. Óäåëèòü âíèìàíèå ñëåäóåò è ïèòàíèþ, è ñíó, è ðàáîòå, è îòäûõó, è ñåêñó.
-
Ñèñòåìàòè÷íàÿ ïîëîâàÿ æèçíü òðåíèðóåò ïîëîâóþ ñèñòåìó, çàñòàâëÿÿ å¸ ðàáîòàòü. Ïîýòîìó íåëüçÿ äåëàòü äëèòåëüíûå ïåðåðûâû ìåæäó ïîëîâûìè êîíòàêòàìè è âîçðàñò íå äîëæåí èãðàòü ðîëè. Ïðèäåðæèâàÿñü âûøåóêàçàííûõ ðåêîìåíäàöèé, âû ñìîæåòå ïîääåðæèâàòü ñîáñòâåííûé îðãàíèçì â òîíóñå.
-
 ïðîöåññå êëèìàêñà è ïîñëå íåãî îðãàíèçì ÷åëîâåêà íà÷èíàåò ñòàðåòü ñóùåñòâåííî áûñòðåå. Ïî ýòîé ïðè÷èíå ñëåäóåò ïîääåðæèâàòü ñåáÿ â äîëæíîé ôîðìå, çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì, ãðàìîòíî ïèòàòüñÿ, ñòàðàòüñÿ èçáåãàòü ñòðåññîâ. Àêòèâíîå çàíÿòèå ñïîðòîì ïîìîæåò ïîääåðæèâàòü ìûøöû, à òàêæå êîñòè â òîíóñå, à ïðèåì òðåáóåìûõ âèòàìèíîâ è ãîðìîíîâ ïðèòîðìîçèò ñòàðåíèå.
-
Íàâåðíîå, êîãäà òîëüêî-òîëüêî íà÷èíàþò ïåðâûå ïðèçíàêè êëèìàêòåðè÷åñêèõ ïðîÿâëåíèé ïîÿâëÿòüñÿ, íóæíî íà÷èíàòü ïðèíèìàòü ìåðû. Ìàìà ìîÿ ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû íå ïüåò, à âîò ðàñòèòåëüíûé ïðåïàðàò ãèíîêîìôîðò êëèìàôåìèí ïðèíèìàåò. Ïîíà÷àëó áûëè ïðèëèâû - ñåé÷àñ èñ÷åçëè, äàâëåíèå ó íåå ñêàêàëî - ñåé÷àñ äàâëåíèå â íîðìå, êàê ãîâîðèòñÿ, âîçðàñòíîé – òòò âñå îê ïðîòåêàåò. Ïîñîâåòóéòåñü ñî ñâîèì ãèíåêîëîãîì - ìîæåò, è âàì òàêîé âàðèàíò ïîäîéäåò.
-
-
-
-
Õîòÿ ìåäèöèíà è íàóêà âåäü íå ñòîÿò íà ìåñòå, è ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû ñåé÷àñ íå òå, ÷òî áûëè åùå 10 ëåò íàçàä,íàïðèìåð.Òàê ÷òî,äóìàþ, áîÿòñÿ ýòîãî íå ñòîèò.
-
×òîáû ïðåäîòâðàòèòü ðàçâèòèå òÿæåëîãî êëèìàêñà, íóæíî õîòÿ áû âðà÷à ïîñåòèòü äëÿ êîíñóëüòàöèè äëÿ íà÷àëà.
-
À ÷òî âðà÷? Ñäåëàåò ïðîñòî íàçíà÷åíèå òåõ æå ãîðìîíàëüíûõ ïðåïàðàòîâ è âñ¸, êîòîðûå ìîæíî ñàìîìó êóïèòü â àïòåêå. À çà ïðèåì âðà÷à íóæíî çàïëàòèòü, òàê åùå êàê ó íàñ â Ìîñêâå, òàê òû ñ îñìîòðîì äîëæåí âëîæèòüñÿ â îòâåäåííîå âðåìÿ, èíîãäà äàæå íè÷åãî íå óñïåâàåøü ñïðîñèòü òîëêîì ó âðà÷à, à äåíüãè çàïëàòèòü íóæíî.
-
-
-