Лучшие источники растительного белка

[Недуг.Ру]

Лучшие источники растительного белка
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bb%d0%ba%d0%b0

[СтенькаРазин]

Источники не плохие, но все таки считается, что в организме легче усваивается животный белок..

[Проездом из Венеции]

Источники не плохие, но все таки считается, что в организме легче усваивается животный белок..

Ну,эта статья будет полезнее тем людям, которые не употребляют продукты в которых содержится животный белок.

[Проездом из Венеции]

Белки разделяются на две группы: полноценные, содержащие восемь незаменимых аминокислот и неполноценные, не обеспечивающие полного состава аминокислот. Полноценные белки животного происхождения, а неполноценные – растительного. Все-таки растительные неполноценные((

[Проездом из Венеции]

Источники растительных белков

Киноа (рисовая лебеда)

Ну вот зачем нам об этом знать? Я о таком продукте впервые слышу, думаю многие - тоже. Не наш продукт.

[Soul]

А сам по себе рис разве не источник этого белка? Рис можно в любом магазине купить.

[Милана]

На сколько я знаю, бобовые богаты растительным белком и грибы.

[Soul]

Фасоль , кстати самый доступный источник такого белка.

[Проездом из Венеции]

Фасоль , кстати самый доступный источник такого белка.

А орехи разве менее доступны?

[Мария]

А орехи разве менее доступны?

Если смотреть по цене, то менее)))

[Проездом из Венеции]

Если смотреть по цене, то менее)))

Ну, разве что в этом плане.Да, согласна.