-
Ïðè âçàèìîäåéñòâèè ñ âåùåñòâàìè, ñîäåðæàùèìèñÿ â òàáà÷íîì äûìå, íàëåò ñòàíîâèòñÿ êîðè÷íåâûì èëè ïðèîáðåòàåò æåëòîâàòûé îòòåíîê. Îí áîëåå ïëîòíûé, ÷åì ó íåêóðÿùèõ, áóêâàëüíî ñðàñòàåòñÿ ñ òêàíüþ çóáà. Êîãäà âû âäûõàåòå ïàðû íèêîòèíà, òîðìîçèòñÿ ñëþíîîòäåëåíèå. À ñëþíà ñëóæèò òîé æèäêîñòüþ, êîòîðàÿ ñìûâàåò, óäàëÿåò áîëüøóþ ÷àñòü íàëåòà. Ïðè íåõâàòêå ñëþíû íàëåò «íàðàñòàåò» áûñòðåå.
-
Ñîáñòâåííî òóò ñîâåò áóäåò ñàìûå ïðîñòîé ðåãóëÿðíîé íàäî óäàëÿòü çóáíîé íàëåò.
-
À åùå ìîæíî ïðîñòî íå êóðèòü, êîôå ìåíåå áåçâðåäíî, ÷åì ñèãàðåòû äëÿ çóáîâ
-
Ïîñëå êîôå è ñèãàðåò ïîëüçîâàòüñÿ îïîëàñêèâàòåëåì, íó è ê ñòîìàòîëîãó õîäèòü ðàç â ãîä èëè ðàç â ïîë ãîäà
-
-
Ìîæíî îòáåëèòü çóáû (íî ïðîöåäóðó ïðèäåòñÿ ïîâòîðÿòü ðåãóëÿðíî, à ýòî íå äåøåâî). Íó è ýòî òîëüêî êîñìåòè÷åñêèé ýôôåêò. Òàê ÷òî ëó÷øå íå êóðèòü è îòêàçàòüñÿ îò êîôå)
-
Íîâè÷îê
- ñîîáùåíèé
- 3
Ñòîìàòîëîãè ðåêîìåíäóþò äåëàòü ïðîôåññèîíàëüíóþ ÷èñòêó çóáîâ ðàç â ïîë ãîäà.Óáèðàåòñÿ íàëåò,çóáêè øëèôóþò è ïîëèðóþò.Öâåò çóáîâ áåçîïàñíî îòáåëèâàåòñÿ äî ïðèðîäíîãî îòòåíêà.Ïðîöåäóðà íå äåøåâàÿ, íî ýôôåêòèâíàÿ.
-
-
Íîâè÷îê
- ñîîáùåíèé
- 7
ÿ íå êóðþ, íî êîôå ïüþ ïåðèîäè÷åñêè è ÷àé ÷¸ðíûé, ïîýòîìó âñåãäà îòáåëèâàþùèå ïàñòû áåðó, ýòî åäèíñòâåííûé âûõîä. Çàùèòèòüñÿ îò íàë¸òà òàêîãî íåâîçìîæíî))
Ñåé÷àñ ïîëüçóþñü ïàñòîé ðîêñ îòáåëèâàþùåé, ìíå îîî÷åíü íðàâèòñÿ! Îíà íå äåø¸âàÿ, íî è ðàñõîä ó íå¸ íå áîëüøîé, òàê ÷òî ðåêîìåíäóþ))
-
-
-
Ëó÷øàÿ çàùèòà îò êóðåíèÿ - íå êóðèòü. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ëåãêî ñêàçàòü íå êóðèòü, íî äðóãîãî âûõîäà íåò. Ýòà âðåäíàÿ ïðèâû÷êà íå òîëüêî ïîðòèò çóáû, íî ïîâûøàåò âåðîÿòíîñòü ãîðàçäî áîëåå ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé. Íå ïèòü êîôå, êîíå÷íî, ëåã÷å, íî ñîêðàòèòü åãî ïîòðåáëåíèå ìîæíî.
-
-
-