Десять преимуществ коричневого риса

[Недуг.Ру]

Десять преимуществ коричневого риса
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b8%d1%81%d0%b0

[СтенькаРазин]

Честно говоря, никогда не пробовал...Он по вкусу отличается от обычного риса?

[Soul]

Это по моему обычный рис только не очищенный. Считается диетическим продуктом.

[Alisa]

Отличается. Коричневый рис также более жесткий.

[Soul]

Ну так как раз потому что необработанный

[Милана]

И более полезный, потому что последние исследования говорят о том, что белый рис только вредит человеку, а пользы никакой.

[Марго]

У него интересный вкус, иногда готовлю из него фруктовый плов.

[Проездом из Венеции]

Существует тысяча видов риса. Они различаются по форме зерна, цвету, аромату и текстуре.

Ничего себе...Я даже 10 видов не знаю...)

[Проездом из Венеции]

Это по моему обычный рис только не очищенный. Считается диетическим продуктом.

Коричневый рис теряет лишь немного верхнего слоя. Отруби и зародыши остаются, а вместе с ними и клетчатка, белки, витамины группы В, калий, кальций, магний и другие важные питательные вещества.

[Проездом из Венеции]

Одно из впечатляющих преимуществ коричневого риса – его способность в предотвращении различных видов рака. Этот эффект обусловлен высоким содержанием в зёрнах клетчатки, антиоксидантов и минералов (марганец, селен). Здоровый выбор для людей с непереносимостью глютена.

[Проездом из Венеции]

Диета с высоким содержание пищевых волокон позволяет долго сохранять чувство насыщения, что уменьшает риск переедания. Коричневый рис – отличный источник пищевых волокон. Его гликемический индекс ниже, чем у белого риса. А это означает, что уровень сахара в крови поднимается равномерно и медленно.

[Проездом из Венеции]

Подходит людям, страдающих гипертонией

Натрий – злейший враг гипертоников. Это вещество способствует сужению кровеносных сосудов и повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. В коричневом рисе низкое содержание натрия, поэтому его смело могут включать в рацион люди, имеющие высокое кровяное давление для получения всех преимуществ.

[Проездом из Венеции]

Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы

Как обсуждалось выше, коричневый рис оказывает благотворное влияние на кровяное давление и уровень холестерина. Эти факторы играют важную роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний.

Наверное, по-этому на Востоке так много долгожителей.)

[другТёмы]

Да сколько угодно можно говорить о его пользе, есть его невозможно.

[Проездом из Венеции]

Да сколько угодно можно говорить о его пользе, есть его невозможно.

Почему Вы так говорите? Что не нравится в его вкусе?)