-
Ñåé÷àñ ïðàêòè÷åñêè âñå êòî çàíèìàåòñÿ â òðåíàæåðíîì çàëå ðàíî èëè ïîçäíî ïðèáåãàþò ê ñïîðòèâíîìó ïèòàíèþ. Êàêîâî âàøå îòíîøåíèå ê ýòîìó è êàê âû ñ÷èòàåòå ìîæíî ëè ñ ïîìîùüþ îáû÷íûõ ïðîäóêòîâ îáåñïå÷èòü ñåáå õîðîøóþ ôèãóðó?
-
ôèãóðó ìîæíî ñäåëàòü êàê ñî ñïîðò ïèòîì, òàê è áåç òàê ÷òî åñëè õî÷åòñÿ ìîæíî è ñ íèì
-
Çàíèìàþñü àêòèâíî ñïîðòîì äëèòåëüíîå âðåìÿ, êîððåêöèÿ ïèòàíèÿ è áîëüøå áåëêîâîé åäû, ôðóêòû ,îâîùè. Íî òàê êàê î÷åíü íàñûùåííàÿ æèçíü íóæíî áûëî ÷òî áîëüøå è ñáàëàíñèðîâàííîå. òðåíåð ïðåäëîæèë ñèíòåòè÷åñêèé êîìïëåêñ î÷åíü õâàëèë, âðîäå àìåðèêàíñêèé, íî êàê òî õèìèþ íå çàõîòåëîñü ðèñêîâàòü... Îäíà èç ïîäðóã ïî çàëó ïîñîâåòîâàëà íàòóðàëüíûé ïðîäóêò Ñìàðòìèë, îíà åãî ïüåò áîëüøå ãîäà î÷åíü äîâîëüíà ñâîèì ñàìî÷óâñòâèåì. Ðåøèëàñü òàêæå ïîïðîáîâàòü, ïðîïèëà ïàðó ìåñÿöåâ äåéñòâèòåëüíî ýíåðãèè ïðèáàâèëîñü è íà ðàáîòó ñèë áîëüøå õâàòàåò äà è âå÷åðîì â íîðìàëüíîì ñîñòîÿíèå íàõîæóñü.
-
Ñïîðò ïèò óñêîðåò íåìíîãî òâîè ïîêàçàòåëè â ëó÷øóþ ñòîðîíó, åñëè êîíå÷íî çàíèìàòüñÿ, à íå ôèãíåé ñòðàäàòü
-
-
Ïóñòü ñïîðòñìåíû è åäÿò ýòîò ñïîðòïèò, à îáû÷íîìó ÷åëîâåêó äîñòàòî÷íî òîãî, ÷òî åñòü â ïðîäóêòàõ. ÈÌÕÎ.
-
ñïîðòèâíîå ïèòàíèå ïî ñóòè ýòî áîëüøîé ðàçâîä. åãî íåò ñìûñëà ïðèíèìàòü ÷åëîâåêó, êîòîðûé õîðîøî ïèòàåòñÿ. à êîìó íå äîñòàåò ÷åãî èç ïèùè - óæå ìîæíî ïîêóïàòü ê ïðèìåðó ïðîòåèí. ñàì åãî ñåé÷àñ ïüþ, ïîñêîëüêó íå âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ íîðìàëüíî ïîåñòü. íî îïÿòü æå - ýòî òîëüêî äëÿ ñïîðòñìåíîâ
-
ÒÀê òî ñïîðò ïèò áûâàåò ñîâåðøåííî ðàçíûé, íàïðèìåð ïðîòèâ ïðîòåèíà, êàêèõ òî òàì àìèíîêèñëîò íè÷åãî ñòðàøíîãî, íî âîò âñÿêèå ñòåðîèäû, ñèíòîëû - ýòî óæå ïðîñòî ãóáèò çäîðîâüå. ß ïðåäïî÷èòàþ òðåíèðîâàòüñÿ áåç âñÿêèõ äîáàâîê, ãëàâíîå ýòî ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå è óñåðäèå, íó ÷àñòî åù¸ íà òðåíèðîâêàõ ïüþ íå ïðîñòóþ âîäó, à ëå÷åáíî-ìèíåðàëüíóþ - ïîìîãàåò ñæèãàòü æèð "Ïðîëîì Âîäà", ìîæíî çäåñü îçíàêîìèòüñÿ: www.minervoda.ru
-
-
-
ÿ îáû÷íûõ ïðîäóêòîâ ìîæíî áðàòü âñå ÷òî íóæíî îðãàíèçìó, âîò òîëüêî ýòî òÿæåëî, è íàäî ìíîãî äåíåã. À ñïîðòïèò ïîìîãàåò íåäîñòàþùèìè êîìïîíåíòàìè
-
Íîâè÷îê
- ñîîáùåíèé
- 6
-
Íó ÿ äóìàþ ÷òî äëÿ ïîâñåäíåâíîé æèçíè è òàê ñêàçàòü äëÿ ñåáÿ ìîæíî îáîéòèñü è ñîáëþäåíèåì îáû÷íîãî ïèòàíèÿ ñ ïîâûøåííûì ïîòðåáëåíèåì áåëêîâûõ ïðîäóêòîâ
-
À âîò åñëè åñòü îïðåäåëåííàÿ öåëü, äëÿ âñÿêèõ ñîðåâíîâàíèé, ñêîðåå âñåãî ýòî âñå íóæíî, äëÿ ïîâûøåíèÿ êà÷åñòâà òåëà
-
Íåéòðàëüíî îòíîøóñü ê ñïîðò ïèòó.êòî õî÷åò ïóñêàé ïüåò) ìíå îíî íå ê ÷åìó, ÿ æ íå íà êàêèå ñîðåâíîâàíèÿ íå ñîáèðàþñü, ÷èñòî äëÿ ñåáÿ