-
-
-
îáîæàþ ïðîòåèíîâûå áàòîí÷èêè)) íî! ëó÷øå åñòü â ïåðâîé ïîëîâèíå äíÿ ÿ òàê ñ÷èòàþ
-
íå çíàþ, âîçìîæíî ñòîèò ïðîñòî ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ, êóøàòü áåëêîâóþ ïèùó ÷óòü áîëüøå, ÷åì ëþäè, êîòîðûå íå êà÷àþòñÿ è áóäåò íàìíîãî ïîëåçíåå, ÷åì ïîñòîÿííî ïèõàòü â ñåáÿ ñïîðò. ïèòàíèå?
-
-
Åñëè ïîñòîÿííî íà ðàáîòå è íå êîãäà õîðîøî ïîêóøàòü. Ëó÷øå ïèòü ñïîðòèâíî ïèòàíèå.
-
Ïðîòåèí íóæåí, äàæå î÷åíü, îñîáåííî åñëè íå õâàòàåò â ðàöèîíå. Îñòàëüíîå ïî óñìîòðåíèþ, ÿ äóìàþ.
-
-
Íîâè÷îê
- ñîîáùåíèé
- 3
Ïüþ âèòàìèíû, ðàçíûå íàñòîéêè, ïèòàþñü î÷åíü ðàçíîîáðàçíî - ýòîãî õâàòàåò. Ñ÷èòàþ, ÷òî ñïîðòïèò - äëÿ ñïðîòñìåíîâ-ïðîôåññèíàëîâ.
-
Ñàìà íå óïîòðåáëÿþ ñïîðò ïèò, íî îòíîøóñü ê íåìó ïîëîæèòåëüíî, íå âèæó íè÷åãî ïëîõîãî â ýòîì.
-
Ãëàâíîå íå ïåðåáîðùèòü. Òàì åñòü âñå íåîáõîäèìûå ýëåìåíòû äëÿ ïîïóòíîãî ðàçâèòèÿ òåëà (ñòîèò ïðèíèìàòü ïàðàëëåëüíî çàíèìàÿñü ñïîðòîì), íî ñîáëþäàòü äîçó.
-
ß ÷èòàëà, ÷òî â íèõ ñîäåðæèòñÿ. Ñòîëüêî ñëóõîâ õîäèò êàê îá èõ âðåäå, òàê è ïîëüçå. Íî íàäî ïîìíèòü, ÷òî îíè âëèÿþò íà ôóíêöèîíèðîâàíèå îðãàíèçìà (åñëè îðãàíèçì àäàïòèðóåòñÿ ê íèì, òî âðåä áóäåò ìèíèìàëüíûì, à åñëè íåò, òî ìîãóò áûòü ñáîè â íîðìàëüíîé ðàáîòå ñèñòåìû îðãàíèçìà).
-
-
-